Prati nas

Aktivno starenje

Oni stvarno znaju kako doživjeti jako duboku starost

Imamo svjedočanstva o jako starim ljudima u koje se možemo pouzdati, i to srećom u velikoj količini, s obzirom da ih novinari uvijek pitaju koja je njihova tajna dugog života.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Tko su najstariji ljudi na svijetu?
foto: BigStock

Vrlo je upitno biste li htjeli živjeti još dugo nakon stote, ali ako je ekstremno dug život ono što vas zanima, kako to najbolje postići? Najbolji savjet: budite žena. Od deset najstarijih ljudi koji su ikad živjeli sve su bile žene, a lista sto najstarijih ljudi sadrži samo šačicu muškaraca.

Što se tiče geografske lokacije, Sjedinjene Američke Države su dobro mjesto za doživjeti duboku starost, s obzirom da 51 od najstarijih 100 dolazi od tamo.  I Japan ima velik broj ljudi koji su doživjeli superduboku starost, piše Independent.  Osim toga, imamo svjedočanstva o jako starim ljudima u koje se možemo pouzdati, i to srećom u velikoj količini, s obzirom da ih novinari uvijek pitaju koja je njihova tajna dugog života.


Jeanne Calment

Žena koja je postavila važeći rekord u dužini življenja, rođena je 1875. i umrla 1997. s pune 122 godine i 164 dana u Francuskoj. Izjavila je da je uživala “u povremenoj čaši Porta a njezina prehrana je bila bogata maslinovim uljem”. Zanimljiv podatak: Srela je Van Gogha i opisala ga kao “prljavog, loše obučenog i  neugodnog”.

Sarah Knauss

Sarah je drugo najstarije ljudsko biće koje je ikada živjelo, rođena je 1880., a umrla je 1999. sa 119 godina i 97 dana u SAD-u. Nije otkrila svoju tajnu, ali kažu da su njezine strasti bile gledanje golfa na televiziji, izrada goblena, i grickanje kornjača od mliječne čokolade, indijskih oraščića i čipsa.

Misao Okawa

Rođena je 1898., a umrla je 2015. sa 117 godina i 27 dana u Japanu. “Jedenje ukusnih stvari je ključ moje dugovječnosti.” Ovo uključuje juhu s rezancima i goveđi gulaš, kao i sjeckanu govedinu i sushi od skuše. Kad su je pitali kako se osjeća sa svojih 117 godina, začuđujuće je odgovorila: “Prošlo je prilično brzo.”

María Capovilla

Rođena je 1889., a umrla je 2006. sa 116 godina i 347 dana u Ekvadoru. Priča se da je uživala u slikanju, vezenju, plesanju i hodanju. U mladosti je pila svježe magareće mlijeko na farmi svoje tete, kojem su njezini rođaci pripisali zaslugu za postizanje tako duboke starosti. Kažu da nikad nije pušila, jela je redovite i male obroke, a pila je umjereno.

Gertrude Weaver

Rođena je 1898., a umrla je 2015. sa 116 godina i 276 dana u SAD-u. Ona se manje koncentrirala na prehranu a više na životni stav. “Vjerovanje u Boga, teški rad i ljubav prema svima. Dobrota. Postupajte s ljudima dobro i budite ljubazni prema drugim ljudima na način na koji bi htjeli da oni budu ljubazni s vama.”

Tane Ikai

Rođena 1879., umrla  je 1995. sa 116 godina i 175 dana. Nema puno podataka o njezinom životu. Navodno je uživala u izradi posuđa i šivanju.

Elizabeth Bolden

Rođena 1890., umrla je 2006. sa 116 godina i 118 dana. Bježala je od pažnje medija, i kad je napunila 113 u 2003., novinar koji ju je pitao kako je tako dugo poživjela je dobio kratak i odrješit odgovor “Ne znam.” Novinar je pretpostavljao da Bolden nije bila raspoložena za priču tog dana, s obzirom da ju je jedna od njezinih kćeri stalno pokušavala pokriti dekicom dok je Bolden govorila “Da nisi moje dijete, sad bih te prebacila preko koljena i ispljeskala po stražnjici.”

Besse Berry Cooper

Rođena 1896, umrla je 2012. sa 116 godina i 100 dana. Ona je kao razlog svoje dugovječnsti navela “gledanje svoga posla” i izbjegavanje brze hrane.

Danas, najstarije osobe na svijetu nastavljaju umirati. Zanimljivo je da iako nijedan recentan ‘prvak starosti’ nije došao blizu godina onih koji su umrli u 90-ima, poboljšanja u zdravstvenoj njezi su utjecale na to da puno veći broj ljudi sada doživljava stotu, čineći da vladavina svake najstarije osobe često traje samo nekoliko dana.

.

Aktivno starenje

Ljudi koji su postali uspješni tek u poznim godinama

Popisi osoba koje su puno postigle rano u životu, prilično su česti. No jedan je novinski urednik poželio upoznati ljude koji su se ostvarili tek u poznim godinama.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Poznati novinski urednik Doug Murano objavio je na Twitteru zanimljivu ideju koja je u trenu postala viralna, odnosno proširila se bespućima interneta.

Kako je napisao, dozlogrdile su mu silne liste “wunderkinda” koji su jako puno postigli prije tridesete ili četrdesete godine, pa je došao na zamisao pitati svoje pratitelje na Twitteru znaju li nekoga tko je postigao nešto veliko ili zanimljivo nakon četrdesete, pedesete ili još kasnije u životu.


“Pokažite mi nekoga tko je obranio doktorat u šezdesetoj i to nakon što je prethodno sve izgubio. Ili nekog sedamdesetgodišnjaka koji je tek nedavno počeo pisati romane ispunjene pričama iz svog dugog i sadržajnog života. Dajte mi žuljevite ruke i nježna srca”, napisao je Murano.

Kako se i moglo očekivati, Twitter mu je dao ono što je tražio pa su se uskoro na njegovom profilu stale nizati dirljive priče o uspjehu u kasnijim godinama. Izdvojit ćemo neke od njih:

Anita

Približavala sam se pedesetoj i sve sam izgubila čak dva puta. Sada imam malen dom koji je sve što mi je potrebno, a svake godine zahvaljujući svojem hobiju fotografiji prikupim tisuće dolara kako bih pomogla ljudima koji, baš kao i ja nekad, kreću od nule. Uskoro mi izlazi i prva knjiga. Najvažnije što sam naučila je imati manje, a davati više.

John

2008. sam, nakon 28 godina na tom radnom mjestu, dobio otkaz. 2009. sam upisao fakultet, 2013. diplomirao sa svim pohvalama. 2014., kad mi je bila 51 godina, upisao sam doktorat koji očekujem obraniti sljedeće godine kad mi bude 57. Prije sam bio nervozna olupina koja se nigdje nije uklapala. Sada predajem studentima. Jako sam puno naučio i narastao kao osoba.

Nicky

Ja ti mogu reći ovo: moj nevjerojatni prijatelj i kolega Bob je sa 71 godinom napisao dramu i to kad je već obolio od demencije. Predstava se igra na EveryThirdMinute festivalu.

Brianna

Na fakultetu sam upoznala američku Indijanku u ranim devedesetim godinama koja je u kasnim osamdesetim upisala doktorat iz lingvistike kako bi očuvala jezik svoga plemena. Rekla mi je kako su brojni članovi njene obitelji doživjeli i više od stotinu godina, pa je ovo za nju bilo dobro vrijeme da se posveti ovako važnom poslu.

Mina

Upisala sam pravo kad mi je bilo 50 godina. Ušla sam u učionicu punu mlađarije koja je ustala misleći da sam im profesorica. Bilo mi je divno opet biti studenticom i kasnije postati odvjetnicom.

Mark

Nakon desetljeća crtanja planova po ubrusima dok je pratila moga oca u njegovim diplomatskim misijama, moja mama je diplomirala arhitekturu u 60. godini. Moj sada umirovljeni otac bio je jako ponosan zbog njenog postignuća i pripremio joj je veliku zabavu za diplomu.

Spooky

Već s 14 godina sam svirala i podučavala klavir, a nakon toga postala grafička dizajnerica. U Ameriku sam stigla s 48 godina i upisala francuski i arapski jezik i kulturu te radila kao prevoditeljica. Napokon sam se uspjela riješiti nasilnog muža i sada sam slikarica i spisateljica i život mi je san.

Jezebel

Moja mama je upisala fakultet kad joj je bilo 65 godina, a antropologiju je diplomirala kad joj je bilo 70. I to sve s čak desetoro djece u kući. Spomenite mi naporan rad i upoznat ću vas s mojom majkom.

Helen

Ponovno sam izgradila život nakon što sam izgubila oba sina. Sada su mi 74 godine i uskoro izdajemo svoju prvu knjigu naslova ‘Jesam li još uvijek majka’

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP