Prati nas

Aktivno starenje

5 razloga zašto je stvarno jako dobro biti stariji

Mladi obično misle da je starenje najgore što im se može dogoditi. No uopće nije tako. Da, leđa malo više bole i vid možda više nije tako oštar. Ali to su sporedne stvari. Ono pravo s godinama postaje samo bolje i mnogi se nakon 50. osjećaju sretno kao nikad prije.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Može li se spriječiti starenje?
foto: BigStock

Postoji ta uporna zabluda, pogotovo kod mlađih, da je starenje obavezno grozno. Neću vam lagati, postoje neke čisto fizičke stvari koje bi mogle biti bolje, no općenito, starenje danas nije isto što i starenje prije 50 ili 100 godina, piše Teresa Kindred, autorica na portalu NanaHood.com.

Danas imamo mnogo mogućnosti koje naše majke i bake nisu imale. Također, imamo bolju zdravstvenu zaštitu (iako bi se još mogla popraviti) i duže ostajemo aktivni. Postoji mnogo razloga zašto je svaki novi rođendan jako dobra stvar, pogotovo ako se sjetite što je starenju alternativa. Starenje doista ne mora biti grozno. Evo zašto:


1. Zabava ne prestaje s godinama

Zapravo, s vremenom se zabavljamo sve više i više jer smo naučili u čemu doista uživamo i ne osjećamo pritisak činiti stvari u kojima ne uživamo. Upravo sam se vratila s redovitog vikend druženja i bilo je fenomenalno. Sve je završilo pravim discom pa nam se činilo da su ponovo sedamdesete. Okupljeni su bili između 40 i 75 godina i svi su se ludo zabavljali. Sjećam se kako su ovakve zabave izgledale dok smo bili u školi. Svi su bili malo sramežljivi, dečki nisu htjeli plesati s curama koje su više od njih, nitko nije bio siguran u sebe. Ali sad! Više ne brinemo o takvim stvarima i uživamo. Obožavam plesati. Ponekad muž i ja zaplešemo sentiš u našoj kuhinji. Kad plešem, osjećam se slobodnom.

2. Sada kad mi je 50 nisam više tako tašta kao što sam bila prije

I dalje se volim lijepo obući i dobro izgledati, no svjesna sam da više nikad neću izgledati tako dobro kao kad mi je bilo 20, 30 ili 40. No to je sasvim u redu. Imam prekrasnu djecu koja su ostavila trag na mojemu tijelu, no te tragove ne bih mijenjala za sve operacije i liposukcije ovoga svijeta. Sad mi je važno da sam zdrava. Ljudi koji me vole, vole me zbog mojeg srca, a ne zbog toga kako izgledam. Znam da me prije samo nekoliko godina jako smetao moj opušteni trbuh – za to su ‘krivi’ moji blizanci. No danas, nosim malo udobniju odjeći i problem je riješen.

3. Kad si stariji znaš prepoznati pravog prijatelja

Sada znam razliku između pravih i lažnih prijatelja. Samo zato što imam stotine prijatelja na Facebooku, ne znači da ih imam toliko i u stvarnosti. Pravi je prijatelj onaj koji se veseli tvojim uspjesima bez imalo zavisti i koji te tješi kad ti je teško. Ako tvoji prijatelji nisu uz tebe kad ih trebaš, onda to i nisu pravi prijatelji i na njih ne možeš računati.

4. S vremenom naučiš cijeniti vrijeme koje imaš

Napokon sam naučila reći: ‘Ne, ne mogu to sada učiniti, imam nešto važnije za obaviti.’ A to ‘važnije’ možda je izležavanje na kauči ili gledanje trave kako raste. I to je u redu. Zašto bih morala trošiti vrijeme na stvari koje doista ne želim raditi. Pažljivi smo prema novcu i ne bacamo ga kroz prozor, a s druge strane rasipamo se s vremenom kao da ćemo živjeti vječno. Vrijeme koje imamo zato valja trošiti mudro.

5. Više cijenim male stvari

Više ne propuštam niti jedan zalazak sunca. Kad primijetim da sunce zalazi, ostavim sve što sam do tada radila i uživam. Snimam smijeh svojih unuka i slušam to kad mi treba malo radosti. Danas češće grlim drage ljude umjesto da se s njima samo rukujem. A ako uz rub ceste vidim cvijeće koje volim, stanem i uberem ga. Moj vid više nije oštar kao nekad, ali neke stvari ipak vidim puno bolje.

.

Aktivno starenje

Tito (79) je postao prava kulinarska senzacija na Youtubeu

Prije korone, radio je u jednoj trgovini mješovitom, no zbog epidemije bio je prisiljen napustiti posao. Umjesto da se samosažalijeva, pokrenuo je kulinarski show na Youtube i postao prava zvijezda.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Nakon što je izgubio posao zbog koronavirusa, Carlos “Tito Charly” Elizondo pokrenuo je svoj vlastiti kulinarski show i postao prava Youtube senzacija – i to sve u dobi od 79 godina.

Tijekom karantene većina nas se bacila na kuhanje i pečenje, no tek su rijetki iz tog ukusnog hobija uspjeli izvući i nešto više – osim prekomjernih kilograma. No Tito Charly izvještio se u pripremanju mnogi delicija, uglavnom tradicionalne meksičke kuhinje, i svoje umijeće pokazao je na svojem Youtube kanalu.


Prije korone, radio je na pola radnog vremena u jednoj trgovini mješovitom robom u Monterreyu u Meksiku, no zbog epidemije je bio prisiljen napustiti posao. Umjesto da se samosažalijeva, zamolio je kći i unuka za pomoć oko tehničkih pojedinosti pa je počeo snimati svoje kuhanje. Ljudima su se svidjele video snimke ovog simpatičnog gospodina i broj pratitelja na njegovom Youtube kanalu ubrzo je narastao na nevjerojatnih 400 tisuća.

Novu epizodu svoje kulinarske emisije Tito objavljuje svake nedjelje, a iako je u originalu na španjolskom jeziku, show mogu pratiti i svi ostali s obzirom da ima engleske titlove. Ono što se gledateljima Titove emisije, pored samih delicija, najviše sviđa je strast i ljubav s kojom Tito pristupa hrani.

Tito, inače udovac s troje djece i šestoro unučadi, nije se zaustavio na ovome. Stvorio je svoju vlastitu liniju namirnica koju koristi u pripremi jela pa se tako, također putem interneta, može kupiti poseban Titov sir, sušeno meso i razni začini.

Tito je i više nego zadovoljan kako se biznis razvio, ali ne planira na tome stati, već će ga nastojati dodatno proširiti. “Uvijek sam imao pozitivan stav prema životu i gledao naprijed. Ništa nije nemoguće, uvijek postoji način”, kaže simpatični Tito.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP