Prati nas

Aktivno starenje

Najbolji starački dom na svijetu: Samo zabava

Humanitas je nešto između staračkog i studentskog doma u kojem se ne govori samo o smrti. Jedni na početku, a drugi na kraju života zajedno se vesele, piju, razgovaraju o seksu i uživaju u zajedničkim trenucima.

Objavljeno

|

Suživota mladih i starih
Joke Kerdijk (86) i Jordi Pronk (screenshot: SBS)

Mladi i stari mogu oplemeniti jedni drugima život. Pokazuje to primjer nizozemskog Humanitasa koji je nešto između staračkog i studentskog doma. U njemu se ne govori samo o bolestima i smrti. Jedni na početku, a drugi na kraju života, vesele se, piju pivo, razgovaraju o svemu i uživaju u zajedničkim trenucima.

Jordi Pronk je mladi nizozemski umjetnik, a na snimci je njegova “cimerica” Joke Kerdijk (86) s kojim rado vozi bicikl. Žive zajedno u Humanitasu, domu za stare i nemoćne u Deventeru.


Ova je ustanova poznata po tome da uz pomoć mladih čini ljepšim život starijih osoba. Naime, mladima nudi besplatan smještaj, a oni zauzvrat moraju jedan sat dnevno provoditi sa štićenicima doma.

“Želim da ovo bude najtopliji i najugodniji dom u Deventeru, a to ne možemo postići bez dodatnog osoblja”, kaže za SBS Gea Sijpkes, direktorica Humanitasa. Za to ustanova nema dovoljno novca pa su pronašli ovo originalno rješenje. “Studenti podižu atmosferu pa se u domu ne razgovara samo o bolestima, starost i smrti. Razgovara se o mladosti, zabavama, ljubavima…” dodaje direktorica.

Stalno pričaju o seksu

“Ono što je pomalo smiješno jest da ovdje živi puno starih žena koje ponekad vole očijukati s mladićima. Često mi, kada prolazim, zvižde, namiguju ili me tapšaju po dupetu. Sve jako vole to raditi. Puno razgovaraju o seksu. Možda mi je najomiljeniji, od mnogih razuzdanih razgovora, onaj koji sam čuo između dečka u dvadesetima i štićenika u devedesetim godinama života. Pričali su o seksu u troje koje je taj mladić nedavno imao”, opisuje svoj život u Humanitasu mladi Jordi i nastavlja: “Kod starijih vidim da zaista uživaju u malim stvarima. Mladi su toliko zaokupljeni budućnošću da ne primjećuju ljepotu parka kroz koji jurcaju na putu do posla ili škole.”

Stare bake i mladi dečki

Joke van Beek (93) i Jurrien Mentink (22) (screenshot: SBS)

Kao u srednjoj školi

Drugi mladi stanovnik Humanitasa Jurrien Mentink kaže: “Pomislili biste da je dom za starije i sam star pa i prašnjav, ali zapravo liči na srednju školu. Svaki stol ima svoju kliku koja se okuplja oko njega. Za jednim su šmokljani, za drugim su ‘popularne djevojke’, a za trećim sjedi muška ekipa zaluđena nogometom. Postoji i grupa ‘nesvrstanih’.”

Za Jurriena život u Humanitasu nije samo dobrotvoran rad ili način da dođe do besplatnog stana. Tu je iskusio i što znači gubitak drage osobe. “Imao sam susjedu koja je navršila 105 godina. Na samom kraju dala mi je ruku i poželjela dobar život. Rekla mi je da ga iskoristim. Osjetila je da je došao trenutak za oproštaj. Nekoliko dana kasnije je preminula. To me se dojmilo, jer nisam znao da život može završiti na takav način. Lijepo je kada im možete pomoći da nađu konačan trenutak sreće.”

Starije žene i mladi dečki

Jordi Pronk, najbolji “komad” u Humanitasu  (screenshot: SBS)

.

Aktivno starenje

Ovih šest načina razmišljanja vuku nas naprijed, a zbog njih se i osjećamo bolje

Marlene Caraballo autorica je bloga ‘Cheers To Chapter Two’ što bi se moglo prevesti kao ‘Nazdravimo drugom poglavlju’. Obrađuje brojne teme zanimljive osobama 50+ među kojima je i samopouzdanje.

Objavljeno

|

Svi mi pokušavamo biti najbolja verzija samih sebe i živjeti najbolji mogući život, pogotovo kad prijeđemo neke godine, piše Marlene Caraballo u svom blogu Cheers To Chapter Two. Neke dane se osjećamo kao pobjednici, a druge dane smo u potpunom kaosu.

Istina je, kao i uvijek, negdje na sredini i baš u toj sredini leži naš pravi stav i naše pravo ja. Pa zašto onda neki ljudi uvijek izgledaju i ponašaju se kao da su puni samopouzdanja, a drugi se vuku kroz dane osjećajući se poraženo i jadno čak i ako nemaju objektivnih razloga za to?


Razgovarajući s jakim i samopouzdanim osobama iznad pedesete, došla sam do zaključka da je ključ u ovih šest načina razmišljanja.

1. Očekuju obilje

Ako se ujutro probudimo i odmah počnemo razmišljati o stvarima kojih se plašimo i užasavamo i ako se usredotočimo na sve ono što nemamo i što ne zaslužujemo, upravo to je ono što ćemo na kraju naći. Nedostatnost je stanje u kojem mislimo da nešto ne zaslužujemo, da nam stalno nečega fali, bez obzira radilo se o novcu, zdravlju, prijateljima, samopouzdanju, sreći. Drugim riječim, čaša nam je uvijek napola prazna.

Osobe s pozitivnim stavom čašu vide napola punom i sa samopouzdanjem se suočavaju sa svime onime što im donosi novi dan. One vjeruju da su pred njima dobre stvari i takve stvari u svojem životu primjećuju. Optimistične su i u životu očekuju obilje. Ako nam takav stav nije prirođen, moguće ga je do neke mjere izvježbati. No za to je potrebna odlučnost i upornost.

2. Zahvalni su

Prihvatiti svaki novi dan sa zahvalnošću znači osjećati se dobro i prije nogo smo ujutro otvorili oči. Budimo realni, doživjeti pedeseti rođendan je dobra vijest samo po sebi, jer, nažalost, svi znamo ljude kojima to nije uspjelo. Mi smo već u prednosti samim time što smo dobili šansu nastaviti naprijed. Možete izabrati da budete zadovoljni s onim što imate ili vječno zdvajati nad onim što nemate. Jer koliko god da imali, uvijek će se naći netko tko ima više. Pa zašto onda brinuti o tome?

Svakoga dana našega života imamo priliku svjedočiti čudu bivanja živima. Miris ljiljana u zraku, zvuk cvrčaka u predvečerje, nevjerojatni prizori izlaska i zalaska sunca… Jednostavno biti živ je bonus samo po sebi. Divno je usredotočiti se na ono što imate umjesto na ono što nemate.

3. Rješavaju probleme

Ako ste napunili pedesetu, slobodno se potapšajte po leđima jer ste do sada već sigurno porješavali puno problema u svojem životu. Zapravo, rješavate probleme svaki dan. Snažna i samopouzdana osoba iznalazi rješenja problema umjesto da očajava što se s problemima uopće susrela. Svatko ima probleme i izazove u životu. Čak i oni koji nam djeluju najsretniji i najopušteniji. Razlika je u perspektivi. Sretni ljudi vide problem i razmisle o rješenju. Nesretni ljudi samo gledaju u problem i ne čine ništa.

4. Pomažu drugima

Ako pomno promotrimo snažne i samopouzdane osobe, primijetit ćemo da su one gotovo uvijek one koje daju. No tu valja biti i oprezan jer dati previše sebe može dovesti do emocionalne iscrpljenosti. Ipak, najsretniji među nama uvijek gledaju onkraj svojih vlastitih potreba.

Imati suosjećanja prema drugima i, još važnije, poduzeti nešto da pomognemo onima koji pomoć trebaju, čini čuda za naše vlastito raspoloženje jer se tada osjećamo korisno i velikodušno. Pomaganje drugima bez žrtvovanja sebe, a bez da očekujemo nešto zauzvrat, baš uvijek nam vraća mnogo, mnogo više.

5. Ne uspoređuju

Samopouzdane osobe se ne uspoređuju s drugima. Znaju gdje stoje u odnosu na druge, ali ih to ne opterećuje. Odnosno, vide li nekoga tko stoji bolje od njih u poslu, društvu, kondiciji, bilo čemu, ugledaju se na njega i inspiriraju se njime, no ostaju usredotočene na svoj vlastiti put.

6. Gledaju širu sliku i imaju velike snove

Ovo je možda i najosobnije od svega jer naš pogled na život posve je različit od bilo čijeg pogleda. Imati velike snove ne znači sanjariti o nemogućem, već misliti da možemo ostvariti više nego ostvarujemo sada. I najvažnije od svega, da zaslužujemo više. Oni koji gledaju širu sliku i imaju velike snove, znaju zacrtati cilj i poduzeti prema tom cilju male ali uporne korake sve dok ne postignu ono što su zamislili.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP