Prati nas

Ljubav i seks

Bez zdrave svađe nema ni zdrave veze

U vezama ponavljamo šablone koje smo naučili od roditelja. Tko od roditelja nije naučio govoriti o vlastitim potrebama, taj će u vezi imati problema. Umjetnost komuniciranja je važna. Pritom treba primijetiti da većina parova jednostavno premalo komunicira.

Objavljeno

|

Zašto žene stalno viču na muževe? Zašto su žene stalno nezadovoljne?
foto: BigStock

Jedan zdrav odnos bez sukoba je čista iluzija. No, treba se znati svađati. Tko želi svladati ovu vještinu kao prvo mora prihvatiti da je partner individua za sebe, piše Deutsche Welle.

„Uvijek si uvjerena da si u pravu!” Kada mi tako nešto predbaci, mogla bih iskočiti iz kože. Ne toliko zbog predbacivanja da mislim da sam u pravu. Nego zbog toga što mi predbacuje da sam „uvijek” u pravu. To jednostavno nije istina. Zato onda moram i ja reći nešto. I ono što kažem nije uvijek baš u najprijateljskijem tonu. I tada nastaje svađa. Kao kod mnogih parova.


Svađa je za mnoge neugodna pojava. Jer nagriza našu predodžbu o idealnoj vezi. „Veza bez svađe je jedna od najpoželjnijih konstelacija u našem društvu”, potvrđuje i terapeut Christian Thiel iz Berlina. No predodžba da jedna veza bez sukoba može funkcionirati je istodobno i jedna od najvećih zabluda modernog zapadnog društva. U praksi često, kako kaže Thiel, padamo na ispitu jer ne želimo priznati da je naš partner drugačiji. „Ljudi su različiti. Zato je i svako partnerstvo neka vrsta međukulturnog eksperimenta”, kaže Thiel. To se često kosi s našim predodžbama o romantičnoj ljubavi i simbiotičkom stapanju kroz filmove i knjige te marljivo hranjenim utopijama.

A svi mi poznajemo te parove kao iz bajke, parove koji se nikad ne svađaju. I koji nam sugeriraju da je život u vezi jednostavan i da je problem u tomu što mi, eto, nismo shvatili jednostavna pravila igre. No, sve je to privid. „Otprilike polovica parova se razilazi jer se previše svađaju. Druga polovica se raziđe jer se nisu svađali dovoljno”, kaže terapeut Thiel. Umjesto sukoba, mnogi u vezi sklope neku vrstu prešutnog sporazuma koji se zasniva na ignoriranju potreba partnera. „Ono što mi u vezi očekujemo su priznanje, poštivanje i razumijevanje”, kaže Thiel. No uvjeti u svakodnevici su često nepovoljni. Između posla i brige za djecu, često jedno obično “Kako si?” biva zaboravljeno. Pritom je to najmanje što možemo učiniti za partnera. Frustracije zbog nepoštivanja i nerazumijevanja često eskaliraju u banalnim stvarima poput po podu ostavljenih čarapa ili nezatvorene paste za zube.

Partner se vraća u djetinjstvo

Znači svađa je važna za jednu vezu. Ali ne bilo kakva. „Način na koji se svađamo je presudan”, kaže psihologinja Helga Odendahl. Kritika upakirana u rečenice koje počinju u stilu „ti ovo, ti ono” brzo svađu odvlače u jedan destruktivni smjer. Zato su i rečenice „Ti uvijek misliš da si u pravu” ubojite jer ne ostavljaju prostora. Rečenica poput „Često se osjećam ostavljena na cjedilu” imaju drugačije djelovanje jer se radi o nepobitnoj činjenici na temelju osobnog iskustva. Odgovor začinjen ljutnjom nije povoljan jer isključuje pristojnu konverzaciju. Ljutnju može otkloniti kratka šetnja po svježem zraku. Ta šetnja može poslužiti i da se zapitamo zašto je upravo partner taj koji nas tako brzo može dovesti do usijanja. S prijateljima i kolegama se do rješenja dođe bez takvih drama.

„U vezama ponavljamo šablone koje smo naučili od roditelja. Tko od roditelja nije naučio govoriti o vlastitim potrebama, taj će u vezi imati problema”, kaže Odendahl. Zato su tu terapije koje parovima pomažu da to nadoknade.

Puno priče ne znači i puno rješenja

Umjetnost komuniciranja je važna. Pritom treba primijetiti da većina parova jednostavno premalo komunicira. No ni previše komunikacije ne čini dobro. „Probleme ne bi trebalo dodatno povećavati bespotrebnim razgovorima”, smatra Thiel. To se posebice odnosi na one razgovore kod kojih predmet nije rješenje nekog problema nego analiza karaktera partnera. „U takvim razgovorima je svatko duboko uvjeren da je u pravu”, kaže terapeut.

I ja sam sa svojim partnerom pala u iskušenje i pokušala u beskrajnim raspravama drugu stranu uvjeriti u svoj stav. No uskoro smo odustali i zabranili ovakvu vrstu komunikacije i postavili pravila kako razgovor odvesti u konstruktivnom smjeru. Kao prvo je važno na trenutak zastati i zapitati se koliko je diskusije uopće potrebno. Ne mora svaka emocija „nepročišćena” biti transformirana u komunikaciju. Riječi poput: „uvijek”, „ništa”, „sve” i „nikad” su zabranjene. Prvo su nam se ova pravila učinila trivijalnima i pomalo djetinjastima. No i sami terapeuti potvrđuju: rješenja u svladavanju razlika u osobnostima moraju prije svega biti pragmatična. I tada će točni doći malo kasnije, a netočni ranije. I tako će se naći u sredini.

/autorica: Julia Vergin, Deutsche Welle/

.

Ljubav i seks

Zaljubiti se preko interneta je u redu, ali ovo su znaci da je s druge strane prevarant

Nikada, ali baš nikada, ne šaljite novac osobi koju ne znate uživo i s kojom nemate solidan odnos. Ne nasjedajte na priče o liječenjima, hitnim situacijama i bolesnoj djeci.

Objavljeno

|

Autor

Umirovljenice koje nasjednu na priče lažnih udvarača s Facebooka sve češće su “gošće” stranica crne kronike. Neke od njih ostale su bez desetak tisuća kuna, a neke su prevarantima, koji su se predstavljali kao umirovljeni američki marinci, predale stotine tisuća kuna – cjeloživotne ušteđevine.

Osim što su prevarene, žrtve su naišle i na podsmijeh okoline pa im se poručuje da su “glupe jer su povjerovale muškarcima s interneta”. Ili još gore, jer su se “zaljubile u tim godinama”. Umjesto osude kriminalaca, javnost se naslađuje mukom, najčešće, usamljenih ranjivih žena koje nisu svjesne opasnosti interneta.


Zaljubiti u zrelim godinama je u redu. Zaljubiti se preko interneta u 21. stoljeću je normalno. I vjerovati ljudima je u redu. To je znak da nam srca nisu odumrla i da smo si još uvijek spremni dati priliku za život. No uz sve treba biti oprezan i znati da milijuni kriminalaca diljem svijeta operiraju uz pomoć lažnih profila i fotografija. Neki čak i kradu tuđe identitete. Iza slatkorječivosti i šarma možda se krije vaša srodna duša, no može biti i “američki marinac” koji se samo želi domoći vašeg novčanika.

Ako vam nešto govori da s vašom internetskom romanskom nešto nije u redu, postavite si ova pitanja:

  • Razvija li se ovaj odnos prebrzo?
  • Je li osoba s druge strane sklona pretjeranom dijeljenju osobnih informacija već nakon nekoliko poruka? Vrlo brzo ste saznali sve o njegovim obiteljskim, poslovnim i financijskim prilikama?
  • Odbija li se sresti uživo? Ne želi se pokazati na video chatu ili čak ni razgovarati telefonom?
  • Šalje li vam fotografije koje se čine predobre da bi bile istinite?
  • Svaki put kad dogovorite susret, ne pojavi se zbog nekog nepredvidivog događaja?

Ako su ova pitanja u vama produbila sumnju, vrlo je vjerojatno da vas netko pokušava nasamariti. No važno je da i sami poduzmete sve kako da toga ne bi došlo.

Što učiniti i što ne učiniti

Bilo da se radi o vašem profilu na društvenim mrežama ili stranicama za upoznavanje partnera, ne pretjerujte s objavom osobnih informacija u javno dostupnom dijelu profila. Nikada ne objavljujte adresu i telefonski broj.

Na stranicama za hofiranje nikada ne objavljujte pravo ime. Ako objavljujete fotografije, neka to budu fotografije koje niste objavili na, recimo, Facebooku. Preko njih prevaranti, uz pomoć pretrage istih slika na internetu, mogu doći do vašeg Facebooka, Linkedina, Twittera i tako saznati puno više od onoga što im spremni reći. Uz to, važno je pripaziti da fotografije ne otkrivaju vašu adresu ili, recimo, radno mjesto.

U komunikaciji budite odmjereni. U virtualnom komuniciranju manje je barijera pa se odnosi razvijaju brže. U redu je sve usporiti i biti oprezan. Očekivanja smanjite na minimum sve dok tu osobu ne sretnete uživo.

Postavljajte pitanja koja vas zanimaju. Na taj ćete način bolje upoznati osobu, ali i lakše vidjeti nalazili se s druge strane varalica.

Nikada, ali baš nikada, ne šaljite novac osobi koju ne znate uživo i s kojom nemate solidan odnos. Ne nasjedajte na priče o liječenjima, hitnim situacijama i bolesnoj djeci. Ako dođe do toga, vrijeme je da blokirate tu osobu.

Prilikom prvog susreta uživo, neka to bude na nekom javnom mjestu, među ljudima. Dođite i otiđite vlastitim ili javnim prijevozom kako ne biste morali otkriti svoju adresu. Prije susreta, pokušajte googlati i pronaći što više detalja o osobi s kojom se nalazite.

Prije nego što se zaputite na “čvenk”, nekom od prijatelja kažite kamo i s kim idete. Neka vas nazove tijekom susreta i diskretno provjeri je li sve u redu.

Ako vam je susret postao neugodan, iz bilo kojeg razloga, u redu je pozdraviti se i otići. Ako je s druge strane razumna i osoba s poštenim namjerama, razumjet će.  

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP