Prati nas

Aktivno starenje

‘Kriza srednjih godina’ ili ‘neprestano izvanredno stanje’

Dogodi se to tako između četrdesete i pedesete godine da iznenada postanemo zasićeni vlastitim životom, počnemo se pitati kakvog to sve ima smisla i kako bi nam stajala neka posve druga frizura. Ako imamo novca, kupit ćemo ludi auto ili motor. A ako nemamo, samo ćemo se početi ekstravagantno oblačiti.

Objavljeno

|

Kako prepoznati krizu srednjih godina?
foto: Pexels.com

Spisateljica Marian Keyes objavila je novu knjigu ‘The Break’ u kojoj se uhvatila u koštac s pojmom svima nama jako dobro poznatim: kriza srednjih (ili možda zrelih?) godina. Marian također želi da znate da, unatoč njezinoj duhovitoj knjizi, ta tema uopće nije smiješna.

“Željela sam ispraviti neke pogreške koje se često rade u romanima i novelama s tom temom. Naime, muškarca u srednjim godinama često se portretira kao potpunu budalu, smiješan karakter koji bježi s 19-godišnjakinjom koje zapravo nije zainteresirana za njega već za njegov novac. Onda taj lik kupi bijesni auto za koji je prestar i zapravo svi ga stalno ismijavaju. Svi smo čitali takve romane. I ja sam ih puno pročitala, a možda sam takav jedan i napisala”, kaže Keyes.


Naravno, takve su stvari opisane u knjigama jer se događaju i u svakodnevnom životu. Svi poznajemo barem jednog takvog muškarca, no Keyes naglašava da u svemu tome ima nešto vrlo tragično. “Nitko ne prolazi kroz krizu srednjih godina a da ne osjeti očaj, strah i zbunjenost. Ne volim izraz ‘kriza srednjih godina’ jer implicira da postoji to neko vrijeme poslije srednje dobi kad sve to naprosto prestaje. Više volim pojam ‘neprestano osobno izvanredno stanje’ koji bolje opisuje taj osjećaj napetosti koji se samo gomila.”

I dok Keyes naglašava da je sve to tragično, ne može se osporiti da ima i više od nekoliko smiješnih trenutaka jer je kriza srednjih godina tako nedostojanstvena. “Zbog toga i kupujemo smiješnu odjeću koja nam ne paše, ostavljamo stabilne veze i tražimo nekog mlađeg ili napravimo neku ludost s kosom. Za povratak dostojanstva najčešće nam treba nekoliko godina. Kad sam napunila 44 godine, kupila sam banjo. To je bilo mnogo jeftinije nego Porsche, a i dostojanstvo sam povratila mnogo brže. Zapravo, još ga vraćam”, kaže Keyes.

O čemu se u knjizi radi…

Amyn suprug Hugh obavijesti je da je NE ostavlja. I dalje je jako voli, pa samo uzima kratki odmor od njihovog braka, djece i, najvažnije, od njihovog zajedničkog života. Uzeo si je šest mjeseci za lutanje Azijom i Amy ne može poduzeti niti reći ništa u vezi s tim. Da, to je kriza srednjih godina, ali nije konačan prekid. Barem ne za sada. No Amy ne bi bila Amy da ne počne razmišljati što se sve može dogoditi u šest mjeseci. Kad se Hugh vrati – a vratit će se! – hoće li to uopće biti isti čovjek? I hoće li ona biti ista žena?

Knjiga je zasad dostupna samo na engleskom jeziku.

.

Aktivno starenje

9 navika zbog kojih se nećete pretvoriti u ‘čangrizavu babu’

Netko vas je u životu sigurno nekad povrijedio. No dugotrajna ljutnja neće nikome donijeti ništa dobro, a ponajmanje vama.

Objavljeno

|

Sigurno poznajete barem jednu čangrizavu stariju osobu. U društvu s takvima nije lako jer oni iscrpe svu životnu energiju iz ljudi koji ih okružuju. Doista, nije lako nositi se s njima, bili oni muškarci ili žene, no ponekad nam je to jednostavno obaveza.

Postoji više razloga zašto se ljudi pod stare dane pretvore u gunđala: možda ih nešto boli, možda su iscrpljeni i frustrirani, možda su usamljeni, a možda samo ljuti na neku određenu osobu pa to onda pokazuju svima. No dobra je vijest da gunđavost i čangrizavost u starijoj dobi nije obavezna jer vi sami birate kakva osoba želite biti.


Portal Sixty and Me sastavio je popis navika koje će vam pomoći da i vi sami za koju godinu ne upadnete u zamku stalnog prigovaranja i gunđanja.

Budite strpljivi s djecom

Da, djeca su glasna i neuredna, no istovremeno energična, kreativna i dražesna. Zamislite sebe kad ste bili dijete. Možete li se sjetiti neke odrasle osobe koja se prema vama ponašala lijepo? Kako ste se zbog toga osjećali? E pa sad učinite to isto za drugu djecu.

Ne bojte se tinejdžera

Možda ne razumijete zašto se tinejdžeri oblače tako kako se oblače, zašto non-stop vise na video igrama i slušaju “groznu” muziku, no to i ne morate razumjeti. Samo se sjetite da je za njih hip-hop, ono što je za vas bio rock’n’roll koji je u svoje vrijeme jednako skandalizirao roditelje diljem svijeta. Tinejdžeri traže svoj identitet. Njihov je posao da se odvoje od roditelja i utru si put – baš kao što ste to i vi činili.

Budite otvoreni prema tehnologiji

Tehnologija donosi mnoge prednosti upravo starijoj populaciji. Mobiteli, tableti i kompjuteri mogu zbližiti razdvojene članove obitelji i prijatelje. Dopustite mlađima da vas poduče kako koristiti društvene mreže ili Skype. No osim što služi za zabavu i druženje, tehnologija vaš dom može učiniti sigurnijim

Ne zamjerajte

Netko vas je u životu sigurno nekad povrijedio. No dugotrajna ljutnja neće nikome donijeti ništa dobro, a ponajmanje vama. Ako prestanete zamjerati, to ne znači da priznajete da je ta osoba bila u pravu već oslobađate sebe teškog tereta kojeg predstavlja ljutnja. A teško je biti optimističan i sretan, ako vas iznutra izjeda bijes.

Budite velikodušni

Kad malo promislite, velikodušnost nema toliko veze s drugim osobama koliko s vama samima. Darujte svoje vrijeme ili divote iz svoje pećnice ili svoje tulipane. Dijeljenje s drugima pomaže nam da shvatimo da zapravo imamo dovoljno.

Izađite na dnevno svjetlo

Uživajte u suncu kad god možete. Otvorite prozore i pustite sunce u sobu. Obasjajte i one oko sebe svojim osmijehom. Nosite žive boje koje će vam pomoći da budete vedrog raspoloženja.

Bavite se aktivnostima u kojima uživate

Naši nas hobiji usrećuju, a zrele su godine vrijeme kad se napokon možemo posvetiti svojim zanimacijama. Naučite nešto novo, usavršite tehniku, isprobajte nove stvari. Svoje pravo da sada uživate, višestruko ste zaradili. Uostalom, ako ne sada – kada?

Prestanite se žaliti na zdravlje

Starenje donosi i određene zdravstvene poteškoće. Tijelo nas više ne služi kao prije. No to se događa svima. Iako je korisno ponekad s nekim porazgovarati o zdravlju, neka to ne bude prečesto. Ako bez prestanka dijelite detalje svoje dijagnoze sa svima oko sebe, dojadit ćete i sebi i drugima a neće vam biti bolje. Pronađite drugu temu za razgovor.

Budite društveni

Ne morate naglo postati ekstrovert ako zapravo niste takvi, no nemojte se izolirati nego pustite ljude u svoj život. Povežite se s prijateljima i rodbinom, a ako to ne možete uživo – poslužite se tehnologijom.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP