Prati nas

Zdravlje

Zašto danas ima toliko alergičnih?

Suzenje očiju, curenje nosa, kihanje, kašalj, kožni osip… Sve to mogu biti simptomi alergije – bolesti suvremenog čovjeka. Upravo je suvremen način života i naše otuđenje od prirode u najranijoj dobi najvjerojatniji razlog tolikom povećanju broja alergičnih.

Objavljeno

|

Jesam li alergičan?
foto: Pixabay

Ova će godina diljem Europe biti zabilježena kao jedna od najgorih u povijesti kad je razina alergena u zraku u pitanju. Tijekom iznimno toplih i kišnih travnja i svibnja, razne biljke su imale sjajne uvjete za rast što je vrlo loša vijest za one alergične na trave, pelud ili korove. Alergena je u zraku bilo daleko više nego inače što je uzrokovalo velike muke sve većem broju alergičara. No zašto u posljednje vrijeme ima toliko alergičnih?

Neobičnu pojavu nazvanu peludna groznica uočio je još prije 200 godina londonski liječnik John Bostoc. Tad se radilo o vrlo rijetkoj pojavi, iako je daleko više ljudi živjelo na selu gdje su gotovo bez prestanka bili izloženi peludi. Danas se može govoriti o pravoj epidemiji peludne groznice i procjenjuje se da svaka peta osoba pati od nekog oblika alergije, čak i u gradovima gdje peludi ima relativno malo.



Krivac za takvo stanje po svoj prilici je moderan stil života što uključuje faktore poput opsesivne higijene i pretjerana upotreba antibiotika, piše Guardian. Prije su djeca od najranije dobi bila izložena alergenima te su na taj način stekla otpornost. No današnja djeca koja žive u sterilnim prostorima i okružena umjetnim materijalima, na prirodne čestice više nisu imuna i one kod njih izazivaju alergijske reakcije.

Osim toga, zagađenje zraka izazvano prometom igra važnu ulogu u razvoju alergija. Ispušni plinovi pomažu u razbijanja čestica peludi radi čega one postaju lakše i brže se šire prostorom. I razni drugi plinovi poput ozona i dušičnog dioksida svima koji pate od peludne groznice dodatno zagorčavaju život.

.

Zdravlje

Cvijeće smanjuje stres i potrebu za analgeticima

Cvijeće kupujemo osobama koje želimo razveseliti ili kojima želimo na nečemu čestitati. No postoji i jako dobar razlog da sami sebe nagradimo s raskošnim buketom omiljenog cvjeća. Naime, znanstvena studija je pokazala da cvijeće ima pozitivan učinak na naše psiho-fizičko stanje.

Objavljeno

|

Kupovina cvijeća je običaj kad nekome idemo u goste, nekoga želimo razveseliti ili mu na nečemu čestitati. No postoji još jedan razlog zašto bismo svi trebali stalno biti okruženi cvijećem. Naime, cvijeće smanjuje stres i tjeskobu.

Američko udruženje za hortikulturu provelo je studiju kako bi ustanovilo imaju li biljke terapeutski učinak na osobe koje se oporavljaju od operacije. Rezultati su bili i više nego zanimljivi. Znanstvenici su motrili 90 pacijenata koji su se oporavljali od operacije slijepog crijeva i koji su bili raspoređeni u sobe sa ili bez cvijeća te kroz određeni vremenski period pratili njihovu fizičku i psihičku reakciju.



Otkrili su da su pacijenti u sobama s cvijećem značajno rjeđe posezali za analgeticima, imali su niži sistolički tlak i sporije bilo, manje su patili od tjeskobe i umora te bili općenito bolje raspoloženi i optimističniji u vezi ishoda svoje bolesti.

I vrtlarenje je zdrav

Ovo nije prvo istraživanje koje je ispitivalo utjecaj cvijeća na ljude. Studija objavljena prije 11 godina u Britanskom časopisu sportske medicine ustanovila je da vrtlarenje ima isti učinak kao i odlazak u teretanu.  Čak i samo sat vremena takve lagane fizičke aktivnosti, može biti jednako učinkovito kao i tjelovježba. Dodatni je plus što nećete morati vrijeme provoditi u društvu oznojenih vježbača.

53. Međunarodna vrtna izložba Floraart - Zagreb
foto: Sandro Bura

Naravno, kućne biljke nemaju jednak učinak kao i boravak u vrtu no poznato je da kućne biljke popravljaju kvalitetu zraka u zatvorenim prostorima, smanjuju stres pa čak i uzrokuju neke pozitivne promjene u električnoj aktivnosti mozga, aktivnosti srca i napetosti mišića.

Dakako, ako niste rođeni sa “zelenim prstom”, briga o biljkama može vam izazvati i ponešto stresa. No rješenje za vas u tom bi slučaju mogli biti sukulenti, vrlo otporne bilje koje mogu preživjeti čak i najnetalentiranije vlasnike.

Iako ništa ne može zamijeniti živo cvijeće, i krasan buket može vam značajno popraviti raspoloženje. Uz to, pažljivo raspoređeno cvijeće po prostoru može biti i odraz vašega stila te način da izrazite svoju kreativnost.

Nastavi čitati