Prati nas

Aktivno starenje

Video: Starija gospođa rastura u zumbi

Kad pomislimo na tjelovježbu za starije osobe, najčešće nam na um pada kakva lagana šetnja, istezanje, možda vožnja biciklom ili kakav set vježbi prilagođen starijima. No ova gospođa iz Amerike sasma drugačije gleda na tjelovježbu i sa svojih se 90 godina odvažila na zumbu.

Objavljeno

|

Screenshot: FB

Kako zamišljate tjelovježbu za starije osobe? Pretpostavljamo kao kombinaciju laganih pokreta i istezanja, dakle ništa prezahtjevno i brzo. No gospođa sa snimke, koja se širi društvenim mrežama, ima sasvim drugačiji pogled na vježbanje. Ona se vrlo uspješno uhvatila u koštac sa zumbom.

Što biste rekli, koliko joj je godina? Sigurni smo da ste pogriješili, jer ova vitalna gospođa proslavila je već 90. rođendan! Unatoč visokim godinama, gospođa usješno prati instruktoricu zumbe, pleše i uživa održavajući tako svoje tijelo i duh u formi. Pogledajte video.


.

Aktivno starenje

Maksimirske mažoretkinje i ove su godine dominirale Maksimirskim jesenima

Sve je počelo prije 24 godine kada se skupina umirovljenica, redom baka i prabaka, odjenula u mažoretkinje za potrebe maskenbala. Od tada do danas treniraju jednom do dva puta tjedno.

Objavljeno

|

Autor

16. Maksimirske jeseni okupile su u najljepšem zagrebačkom perivoju velik broj umirovljenika i njihovih prijatelja. Riječ je manifestaciji koju organiziraju javne ustanove koje djeluju na području Gradske četvrti Maksimir i Grada Zagreba.

Umirovljenici su se tako zabavili na brojnim umjetničkim radionicama i obavili male zdravstvene preglede. Oni odvažniji natjecali su se u zabavnim sportskim disciplinama, kao što su – ribolov, boćanje i šah, a četiri discipline za sudionike su organizirane i na stazi zdravlja. Za sve je sudionike  tradicionalno organiziran besplatan ručak i  besplatan posjet Zoološkom vrtu. U kulturno-umjetničkom program nastupila su brojna umjetnička društva iz cijele Hrvatske, dok je u Paviljonu jeka organizirano Jutro poezije. Na manifestaciji je sudjelovalo i 50-ak članova Slovenske škole zdravlja pa možemo reći da je riječ o međunarodnom događaju.


Dakako, i ove su godine najzapaženije Maksimirske mažoretkinje. Skupina plesačica iz Doma za starije osobe Maksimir po tko zna koji put rasplesala je publiku. A sve je počelo prije 24 godine kada se skupina umirovljenica, redom baka i prabaka, odjenula u mažoretkinje za potrebe maskenbala. Od tada do danas treniraju jednom do dva puta tjedno. Kako je Maksimir izgledao danas, pogledajte kroz objektiv našeg fotoreportera Sandra Bure.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP