Prati nas

Zdravlje

dvostruki stres

Istovremeno brinete i o djeci i o roditeljima? Vi ste ‘sendvič generacija’

Imate li malodobnu djecu te istovremeno brinete za ostarjele roditelje ili rođake, pripadate tzv. “sendvič generaciji” koja se nalazi u vrlo nezavidnom položaju. Naime, zbog te dvostruke brige, izložena je velikom stresu što utječe na mentalno zdravlje.

Objavljeno

|

Kako izgleda žena u menopauzi? Koji su znakovi klimakterija? Luda sam od menopauze.
foto: BigStock

Čitava jedna generacija ljudi koja istovremeno brine za svoju djecu ali i za ostarjele roditelje i rođake, izložena je nevjerojatnom stresu što se odražava na njihovom mentalnom zdravlju, piše Mirror. Procjenjuje se da je samo u Velikoj Britaniji pripadnika takve tzv. “sendvič generacije” ima čak 1,3 milijuna, a sve više njih pati od depresije i tjeskobe.

Vrijeme u kojem ljudi postaju roditelji sve kasnije i u kojem starije osobe žive sve dulje, predstavlja strahovit pritisak na osobe koje se nalaze u sredini i koje brinu i za djecu i za starije rođake. Dakako, tom su stresu najviše izložene žene jer one uglavnom nose teret brige za druge. S obzirom na razmjere ovoga problema, pokrenute su i kampanje poput one Fair Care for All kojom se zahtijeva veća podrška pravoj vojsci tih neplaćenih skrbnika.


Hugh Stickland iz Ureda za statistiku Velike Britanije kaže: “Sa sve brojnijom populacijom starijih osoba i sve češćim zasnivanje obitelji u kasnijoj dobi, sve više ljudi naći će se u toj nezavidnoj ‘sendvič’ poziciji u kojoj se moraju brinuti i za djecu i za ostarjele roditelje. To više utječe na žene nego na muškarce jer one više skrbe za djecu, bolesne ili nepokretne članove obitelji i za samo kućanstvo.”

Stickland kaže i kako su ljudi koji pomažu drugima više od pet sati tjedno, u većoj opasnosti da razviju neke mentalne poteškoće. “U usporedbi s općom populacijom, oni koji provode više vremena skrbeći za druge, lošijeg su općeg zdravlja i pokazuju manje zadovoljstva vlastitim životom. Također, češće pate od tjeskobe i depresije”, kaže Stickland.

Podaci iz dugoročne studije o britanskim kućanstvima koja je obuhvatila 34.000 osoba i trajala od 2016. do 2017., pokazala je da ljudi koji skrbe za druge 20 ili više sati tjedno, u 33 posto slučajeva imaju neke mentalne probleme. Alistair McQueen iz Aviva osiguranja kaže kako se u budućnosti može očekivati da će problemi ovog tipa postati sve prisutniji s obzirom da ljudi sve kasnije imaju djecu, a njihovi roditelji i rođaci žive sve dulje.

.

Zdravlje

Obranite se od komaraca – bez kemije

Promotori organskog življenja tvrde da ne moramo uvijek koristiti ‘kemiju’ kako bismo se obranili od letećih napasnika. Ovo su samo neki od prijedloga koji vam neće isprazniti novčanik, a mogli bi funkcionirati i u vašem slučaju.

Objavljeno

|

Autor

Obilne kiše i poplave pogodovale su razmnožavanju komaraca koji sada u nemjerljivo velikim rojevima maltretiraju cijele gradove. Nažalost, ove životinje nisu, kao nekad, samo neugodne i dosadne, već na našim područjima šire i virus zapadnog Nila.

Posebno je teško u Osijeku gdje je izmjereno da na čovjeka može sletjeti više od 130 komaraca u samo 15 minuta.


Promotori organskog življenja tvrde da ne moramo uvijek koristiti “kemiju” kako bismo se obranili od letećih napasnika. Ovo su samo neki od prijedloga koji vam neće isprazniti novčanik, a mogli bi funkcionirati i u vašem slučaju.

Neem i kokos

Prema nekim istraživanjima mješavina ulja neema i kokosa može držati komarce podalje i to čak osam sati. Neemov prah ili ulje lako je nabaviti u trgovinama organskom hranom, dok kokosovo ulje prodaju i svi veći trgovački lanci u Hrvatskoj.

Neem ili indijski jorgovan je brzorastuće drvo koje botaničari zovu Azadirachta indica. U Indiji se tradicionalno koristi u narodnoj medicini dok se u posljednje vrijeme propagira njegova upotreba u organskoj poljoprivredi kao sredstvo protiv štetnika.

Sprejevi na bazi ulja geranija

Lijepo mirišu, a neškodljivi su. Dostupni su u ljekarnama, a sve češće ulje geranija koristimo i za zaštitu kućnih ljubimaca od komaraca i krpelja.

Češnjak

Oni koji vole češnjak, tvrde da jedan režanj vrlo uspješno drži na daljini i komarce. Prema nekim izvorima, češnjak maskira ugljični dioksid koji lučimo disanjem, a koji komarcima služi kao signal za napad.

Provjerite imate li stajaće vode oko kuće, na balkonu, u olucima…

Samo je tjedan dana potrebno da se iz jajeta razvije odrasli leteći komarac. Njegove ličinke žive u ustajaloj vodi pa bi bilo uputno provjeriti postoje li negdje u vašoj blizini otvorene bačve s vodom, stari lonci s kišnicom ili vanjske gume od vozila koje zadržavaju vodu i služe kao dom komarčevim larvama.

Pivo i banane su dobar izbor

Neki znalci tvrde da ova dva prehrambena proizvoda odbijaju komarce. Stoga, prije nego izađete van, iskapite pivo i pojedite bananu. Ako ništa drugo, bit ćete siti i napojeni.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP