Prati nas

Zdravlje

demencije i san

Poteškoće sa spavanjem povezane su s razvojem Alzheimera

Znanstvenici su utvrdili povezanost kvalitete sna i razvoja Alzheimerove bolesti, odnosno da od te vrste demencije obolijevaju oni koji nisu spavali dovoljno dubokim snom. Još se ne zna uzrokuje li slab san bolest ili je on tek jedan od prvih simptoma, no nova saznanja pomoći se u daljnjim istraživanjima.

Silvija Novak

Objavljeno

|

foto: Dane Deaner/Unsplash

Liječnici upozoravaju da manjak dubokog sna u starijoj dobi može biti pokazatelj rane faze Alzheimerove bolesti. Naime, problemi sa spavanjem pojavljuju se prije nego nastupe problemi s pamćenjem.

Neurolzi iz SAD-a pronašli su kod pacijenata koji imaju poteškoća sa spavanjem, visoke razine toksične tvari tau, abnormalne proteinske molekule koja se nakuplja u mozgu oboljelih od Alzheimerove bolesti, piše Independent. I prijašnja istraživanja otkrila su povezanost kvalitete spavanja i Alzheimerove bolesti, no sada se doznalo da je najvažnije duboko spavanje jer je to faza sna kad mozak preslaguje sjećanja.


“Valja naglasiti da s tvari tau nije povezana količina sna, već sposobnost da se utone u duboki san, tj. kvaliteta sna”, rekao je doktor Brendan Lucey, ravnatelj Centra za poremećaje spavanja u Washingtonu. “Ljudi kod kojih je tau povišen, tijekom noći su zapravo spavali dulje i drijemali su preko dana, no svejedno se nisu dobro naspavali.”

Za potrebe studije objavljene u časopisu Neurology, regrutirano je 119 ljudi od kojih kod 80 posto nije utvrđeno nikakvo kognitivno propadanje. Pomoću elektroencefalograma promatrana je moždana aktivnost volontera dok su ovi spavali te izmjerena razina tvari tau te još jednog abnormalnog proteina, amiolid beta.

Znanstvenici ne znaju potiče li manjak sna Alzheimerovu bolest ili su poteškoće sa spavanjem tek prvi znak bolesti, no povezanost svakako postoji. Neke ranije studije pokazale su da se amiolid beta nakuplja u mozgu i do dvije godine prije pojave prvih simptoma bolesti, dok se nakupljanje taua može detektirati nešto kasnije. Iako se napredak demencije ne može zaustaviti ili usporiti, mogućnost ranog otkrivanja simptoma mogla bi biti ključna kod testiranja novih lijekova.

“Znamo da postoji veza između spavanja i demencije, no još uvijek moramo jako puno naučiti o toj vezi”, kaže doktor James Pickett, voditelj istraživanja u Centru za Alzheimerovu bolest. “Još je prerano da bismo mogli reći da bi promjene u navikama spavanja mogle utjecati na razvoj Alzheimerove bolesti, no postoje čvrsti dokazi da redovita tjelovježba i zdrava prehrana smanjuju rizik.”

.

Zdravlje

Jeste li već preboljeli COVID-19? Evo kako to doznati

Kod većine ljudi koronavirus neće uzrokovati velike komplikacije, a simptome ove bolesti je lako pobrkati s onima gripe ili prehlade. Ipak, postoje znakovi raspoznavanja.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Želite li znati jeste li već možda preboljeli Covid-19? Najsigurnija metoda da to doznate je testiranje na antitijela. No, prisustvo upornog virusa može se detektirati i pažljivim praćenjem simptoma.

Naime, ako vas je prošle zime mučila kakva teža prehlada prilikom koje ste ostajali bez daha ili ste izgubili osjet mirisa i okusa, možda ste preboljeli Covid-19.


“Kod većine ljudi koronavirus neće uzrokovati velike komplikacije, a simptome ove bolesti je lako pobrkati s onima gripe ili prehlade”, kaže dr. Ameesh A. Adalja iz Centra Johns Hopkins, piše Marie Claire. Ipak postoje neki znakovi koji upućuju upravo na preboljeni COVID-19.

Teška prehlada

Početkom pandemije mislilo se da se koronavirus u SAD-u nije pojavio do ožujka, no kako pokazuju rezultati studije sa sveučilišta u Teksasu, na svaka dva testirana na gripu pojavio se jedan uzorak pozitivan na koronavirus.
Kako prehlada obično ne uzrokuje kratak dah, ozbiljne glavobolje i probleme u probavi, možda je upravo to način kako koronu razlikovati od prehlade.

Gubitak njuha i okusa

Gubitak njuha i okusa javljaju se i kod gripe, upale sinusa ili pak jake prehlade, ali ono po čemu se razlikuje u slučaju zaraze koronavirusom je trajanje tog poremećaja. Kod oboljelih od Covida-19 to može potrajati i nekoliko mjeseci.

Ispadanje kose

Ispadanje kose još je jedan simptom koji se povezuje s koronavirusom, a glumica Alyssa Milano kao i naša sportska novinarka Mirna Zidarić podijelile su svoja iskustva upravo s tim problemom. Stručnjaci, međutim, napominju da ispadanje kose može biti rezultat prevelikog stresa pod kojim se nalazimo uslijed pandemije ili neke druge bolesti.

Ostajanje bez daha

Ovo je jedan od poznatijih simptoma zaraze koronavirusom, a povezuje se s upalom pluća koju izaziva.

Umor

Studije su pokazale da 53 posto oboljelih od COVID-19 i do dva mjeseca od zaraze osjećaju veliki umor i iscrpljenost. Znanstvenici istražuju radi li se o posljedici individualnog imunološkog odgovora ili je to način na koji virus funkcionira.

Dugotrajan kašalj

Prema studiji, 43 posto ljudi s COVID-19 kašljali su od 14 pa sve do 21 dan nakon pozitivnog rezultata na testiranju. Radi se uglavnom o suhom kašlju.

Neobični i vrlo uporni simptomi

Lupanje srca ili neki drugi zdravstveni poremećaji koji se ne prolaze mogu upućivati na koronu. Nepoznanica oko koronavirusa je mnogo, a ukoliko se ne osjećate dobro i stanje se dugo ne mijenja, vrijeme je za odlazak liječniku.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP