Prati nas

Mozaik

Vi, zapravo, niste lijeni...

Znate li zašto stalno odgađate obaveze?

Odgađanje nije ni jedinstvena karakterna mana niti urok koji uništava vašu sposobnost da organizirate vlastito vrijeme, već način na koji se nosite s neugodnim emocijama i negativnim raspoloženjima koje se pojave kad se pokušate uhvatiti u koštac sa zadatkom koji vam izaziva nelagodu, dosadu, tjeskobu, frustraciju, prijezir, sumnju u vlastite sposobnosti i/ili slično.

Objavljeno

|

foto: Pixabay

“Ljudi ne odgađaju obavljanje zadataka zbog toga što su lijeni”, kaže dr. Piers Steel, autor knjige “Jednadžba prokrastinacije: Kako prestati odgađati stvari i započeti s obavljanjem posla”. “Prokrastinacija je oblik ponašanja štetan za pojedinca”, izjavio je za New York Times.

Dr. Fuschia Sirois, profesorica psihologije na Sveučilištu u Sheffieldu, slaže se s tim. “Zbog toga kažemo da je prokrastinacija u principu iracionalna”, izjavila je za Times, “i naravno da nema smisla raditi nešto što će imati negativne posljedice… ali ljudi ulaze u ovaj iracionalni ciklus kroničnog odgađanja zbog toga što se nisu u stanju nositi s negativnim emocijama koje im pobuđuje razmišljanje o zadatku.”


Izdvajamo iz članka:

Odgađanje nije ni jedinstvena karakterna mana niti urok koji uništava vašu sposobnost da organizirate vlastito vrijeme, već način na koji se nosite s neugodnim emocijama i negativnim raspoloženjima koje se pojave kad se pokušate uhvatiti u koštac sa zadatkom koji vam izaziva nelagodu, dosadu, tjeskobu, frustraciju, prijezir, sumnju u vlastite sposobnosti i/ili slično.

Zapravo postoji dosta veliki broj istraživanja posvećenih proučavanju osjećaja krivnje koji se tipično javlja u sklopu odgađanja zadataka. To bismo mogli nazvati “mentalnim procesom odgađanja”. “Misli koje se javljaju u tom procesu obično podižu razinu stresa i tjeskobe, što utječe na daljnji porast tendencije odgađanja zadataka”, izjavila je Dr. Sirois.

U trenutku odgađanja zadatka zapravo osjećamo trenutačno olakšanje što nas može dovesti do toga da upadnemo u začarani krug. “Odgađanje zadatka pruža olakšanje koje u tom trenutku predstavlja nagradu za ponašanje”, kaže Dr. Sirois, “a iz osnova biheviorizma znamo da dobijanje nagrade za ponašanje stvara težnju za njegovim ponavljanjem.” Zbog toga prokrastinacija najčešće nije jednokratno ponašanje već ciklus koji se lako pretvori u kroničnu naviku.

.

Mozaik

Vlada predlaže beneficirani radni staž za život s punicama i svekrvama, prijedlog podupiru i branitelji

Plenković također navodi kako će svatko tko je ikad živio s punicom ili svekrvom poistovjetiti s ovim prijedlogom te da shvaća kako nisu svi bili te sreće da svoju ženinu stariju polovicu vide svega jedanput mjesečno na ručku.

Objavljeno

|

Autor

Hrvatska vlada stavila je na izglasavanje dopunu zakona o stažu osiguranja s povećanim trajanjem u kojoj bi se suživot s punicom ili svekrvom računao kao beneficirani radni staž, piše satirčki portal News Bar.

U dosadašnjem zakonu jasno stoji kako osiguranici zaposleni s osobito teškim i za zdravlje i radnu sposobnost štetnim radnim mjestima ostvaruju prava beneficiranog radnog staža. Premijer Plenković vjeruje kako će ovo biti prvi prijedlog Vlade u povijesti koji će biti jednoglasno izglasan u Saboru.


Plenković također navodi kako će svatko tko je ikad živio s punicom ili svekrvom poistovjetiti s ovim prijedlogom te da shvaća kako nisu svi bili te sreće da svoju ženinu stariju polovicu vide svega jedanput mjesečno na ručku.

O svemu su se oglasile i braniteljske udruge koje pozdravljaju ovaj prijedlog Vlade jer će neki od njih imati pravo na odštetu za dupli ratni put, onaj ratni i onaj životni, pa će se time pojedincima dodijeliti status veterana domovinsko – životnog rata.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP