Psi nam pomažu da se dovoljno krećemo, kažu znanstvenici

Bili bismo još manje aktivni da nam nije najboljih četveronožnih prijatelja, piše portal Daily Mail. Naime, jedna je studija pokazala da vlasnici pasa ispune preporučenu kvotu kretanja čak četiri puta češće od onih koji psa ne posjeduju. Samo u šetnji s psom bez problema se ispuni zadanih 2,5 sata kretanja tjedno.

Istraživanje je pokazalo da se devet od deset vlasnika pasa kreće onoliko koliko to preporučuju liječnici. Za usporedbu, samo se 60 posto ljudi koji nemaju psa kreće dovoljno. No to nije sve. Ljudi koji imaju pse češće će se baviti i nekim drugim aktivnostima na otvorenom poput trčanja ili vožnje biciklom.

Znanstvenici sa Sveučilišta Liverpool proučavali su navike 700 ljudi među kojima su bili vlasnici pasa, osobe koje nemaju kućnog ljubimca i djeca. Ustanovili su da 87,3 posto ljudi s psom vježba oko 150 minuta tjedno što je ujedno i količina vježbe koju preporučuju liječnici. Nasuprot tome, tek 62,7 posto ljudi bez psa dovoljno vježba. Vlasnici pasa hodaju češće i duže, a tu aktivnost provode kao dodatak – a ne umjesto – regularne vježbe.

“Naša saznanja potvrđuju tezu da posjedovanje psa potiče zdrav način života”, kazali su znanstvenici. “Bez pasa opća razina tjelesne aktivnosti bila bi još manja.”

Odrasli ljudi trebali bi tjedno hodati umjerenim ili brzim tempom ili se baviti kakvom sličnom tjelesnom aktivnošću oko 150 minuta tjedno. Vlasnici pasa bez problema prehodaju i po 220 minuta. No znanstvenici upozoravaju da psa ljudi nikako ne bi trebali nabavljati isključivo zbog tjelovježbe već na umu treba imati i dobrobit same životinje.