Američka voditeljica večernjih vijesti, Tamsen Fadal, točno pamti trenutak kad je pomislila da gubi razum. Bila je to večer u studenom prije šest godina kad se pred kamerama nije mogla sjetiti kako se kaže “sudski poziv”. No, kako piše u svojoj knjizi “Kako kroz menopauzu” koju je izdala ove godine, već je mjesecima ranije osjećala tjeskobu, promjene raspoloženja i nesanicu te je zaboravljala riječi.
Pripisivala je to nizu životnih potresa, teškom razvodu, starenju roditelja, novoj vezi u koju se upustila. Bojala se da pati od depresije. Liječnik je njezine simptome objasnio kao posljedicu stresa i savjetovao joj meditaciju. Drugi liječnik joj je prepisao antidepresive. Nitko od njih nije uzeo u obzir, a ni ona sama nije na to pomislila, da u kasnim četrdesetima ulazi u menopauzu, životno razdoblje žene u kojem menstruacija izostaje duže od godinu dana.
Fadal nije usamljena u svom iskustvu. Svaka žena koja doživi srednju i stariju dob proći će kroz menopauzu. Iako ne doživljavaju sve iste simptome, većina žena osjeća nagle promjene raspoloženja, ljutnju, razdražljivost i tjeskobu zbog velikih oscilacija hormona estrogena i progesterona.
Ponekad su ti simptomi toliko snažni da narušavaju odnose te privatni i poslovni život. Ipak, kako menopauza utječe na mentalno zdravlje žene često ostaje nepoznato, kako samim ženama, tako i zdravstvenim djelatnicima, što ovu životnu fazu čini nepotrebno teškom.
Menopauza i mentalno zdravlje
Žene u perimenopauzi, razdoblju koje prethodi menopauzi, a najčešće počinje u srednjim četrdesetima, najčešće pate od najintenzivnijih simptoma.
“Zbog hormonske neravnoteže emocije postaju intenzivnije, i pozitivne i negativne. Žena se svakog jutra budi ne znajući kako će se osjećati toga dana. Osjećaj gubitka kontrole vrlo je čest i može biti iznimno zastrašujući,“ za Greater Good objašnjava dr. Karen Adams, profesorica ginekologije i opstetricije na Sveučilištu Stanford te certificirana stručnjakinja za menopauzu.
Istraživanje iz 2024. otkrilo je da žene u perimenopauzi imaju 40 posto veću vjerojatnost razvoja simptoma depresije i dijagnoze depresije u usporedbi sa ženama koje još nisu u toj fazi. Voditeljica istraživanja, Roopal Desai, istaknula je važnost prepoznavanja da su žene u ovom razdoblju ranjivije.
Druga istraživanja pokazuju da žene bez povijesti bipolarnog poremećaja imaju više od dvostruko veće šanse da prvi put razviju maniju tijekom perimenopauze. Unatoč tome, mnoge žene ne dobivaju potrebnu podršku. Istraživanja pokazuju da većina žena u perimenopauzi, menopauzi i postmenopauzi ili nikada nije razgovarala sa zdravstvenim djelatnikom o svojim problemima, ili nije koristila nikakvo liječenje. Samo 21 posto žena u dobi od 45 do 64 godine liječilo je depresivne poremećaje, a 20 posto tjeskobu i strahove.
