Prati nas

Mozaik

Savjeti

Skrb o roditelju test je odnosa braće i sestara: Kako izdržati pritisak?

Različita očekivanja, stare zamjerke i nejednaka podjela obaveza mogu dovesti do sukoba i iscrpljenosti. No uz otvorenu komunikaciju i dogovor, zajednička briga može smanjiti stres i čak ojačati obiteljske veze.

Objavljeno

|

Autor

Iskustva 93-godišnje žene otkrivaju izazove starenja. Gubitak voljenih, fizički hendikep, udaljenost od djece i gubitak neovisnosti su samo neki od njih. Iskrena ispovijest koja osvjetljava realnost starijih osoba.
ilustracija: S. Bura/mj

Briga o starijem ili bolesnom roditelju često na površinu iznosi stara pitanja, neriješene odnose i različita očekivanja među braćom i sestrama. Iako svi u pravilu žele najbolje za roditelja, put do dogovora rijetko je jednostavan.

Na početku se gotovo uvijek otvaraju ista pitanja. Žele li svi isto za roditelja i imaju li jednaku predodžbu o tome što je najbolje rješenje? Kakvi su bili odnosi u prošlosti i nose li sa sobom stare zamjerke? Kako raspodijeliti skrb i tko može preuzeti koju vrstu obveza? Kakva je konkretna pomoć potrebna: svakodnevna, medicinska, financijska ili emocionalna? Gdje će roditelj živjeti ako više ne može samostalno funkcionirati i tko će snositi troškove skrbi?

Ako na ta pitanja nema otvorenih i iskrenih odgovora, sukobi i zamjeranja su neizbježni. Često se javljaju osjećaji ogorčenosti, frustracije ili ljutnje, osobito kod onoga tko ima dojam da mu je na leđima više tereta nego drugima. Osjećaj da nema dovoljno podrške, bilo fizičke, emocionalne ili financijske, može ozbiljno narušiti i mentalno zdravlje i obiteljske odnose. Važno je pritom imati na umu da ne možemo kontrolirati ponašanje drugih, ali možemo raditi na vlastitim reakcijama i zaštiti vlastite dobrobiti.

oglas

Zajednička skrb je blagotovorna za sve

Kada braća i sestre surađuju, učinci su vidljivi odmah. Zajednička skrb smanjuje stres, donosi osjećaj kontrole nad situacijom i jača međusobno povjerenje. Dijeljenje odgovornosti čini teret lakšim, iako neki pritom mogu osjećati nelagodu jer više nemaju potpunu kontrolu nad time kako se skrb provodi. Unatoč tome, suradnja dugoročno koristi svima.

Rad u timu jača odnose. U teškim razdobljima činjenica da niste sami i da imate podršku vlastite obitelji donosi utjehu i stvara dublju povezanost, koja često ostaje snažna i u kasnijim godinama života.

Ključ takve suradnje su dobra komunikacija i dogovoreni timski pristup. Kako se potrebe roditelja povećavaju, jasna i otvorena komunikacija postaje još važnija. Slušanje bez pretpostavki, bez zaključivanja unaprijed što će netko reći, često sprječava nepotrebne sukobe.

Zajednički rad je… rad!

Zajednički rad rijetko se dogodi sam od sebe. Potrebno je napraviti plan. Nekad je on reaktivan, kao odgovor na iznenadnu situaciju, a nekad proaktivan s ciljem pripreme za budućnost. Roditelja treba uključiti u donošenje odluka dok god je to moguće, a njegove želje trebaju biti jasno izrečene pred svima kako bi se izbjegli nesporazumi. Plan skrbi nije konačan dokument. On se s vremenom može i treba prilagođavati.

Iako nikoga ne možete prisiliti da bude njegovatelj, uvijek možete zatražiti pomoć. Pritom je važno biti konkretan: jasno reći kakva vam je pomoć potrebna. Mnogim ljudima lakše je pomoći kada znaju točno što se od njih očekuje, nego kada se čeka da se sami ponude. Istraživanja pokazuju da braća i sestre koji imaju bolji međusobni odnos lakše surađuju, ali ključ je u ravnoteži: nitko ne nosi sav teret sam. Čak i kada netko ne traži pomoć, ponuda podrške može znatno smanjiti osjećaj preopterećenosti.

Svatko radi ono u čemu je najbolji

Suradnja može izgledati vrlo različito od obitelji do obitelji. Neki dijele skrb prema dijelovima dana, danima u tjednu ili mjesecima. Drugi se oslanjaju na osobne snage i dostupnost: netko je zadužen za liječnike i administraciju, netko za financije, netko za svakodnevne obaveze. Takva podjela možda nije ravnomjerna, ali je često učinkovitija jer svatko doprinosi onime u čemu je najjači. Kompromis je pritom neizbježan.

Emocionalna podrška se računa

Ni udaljenost ne mora biti prepreka. Braća i sestre koji žive daleko mogu pružiti emocionalnu podršku, biti sugovornik kada je primarnom njegovatelju potrebno izbaciti nakupljeni stres ili povremeno preuzeti brigu kako bi mu omogućili predah.

Treba znati da kada su odnosi podržavajući, roditelj dobiva bolju skrb. Obitelji nisu savršene, ali su često iznenađujuće otporne. Malo razumijevanja i popuštanja ponekad je dovoljno da se lakše prođe kroz jedno od najzahtjevnijih razdoblja obiteljskog života.

Zanima nas vaša priča

Želite li i vi, posve anonimno, podijeliti svoje iskustvo i viđenje ove teme s nama i našim čitateljima, možete to učiniti putem web obrasca Povjerljivo. Napišite svoju priču!

oglas
.

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite zadovoljno, živite dobro.

EPP