Kada je riječ o trajanju vježbanja, dnevno bi trebalo akumulirati najmanje 30 minuta tjelesne aktivnosti umjerenog intenziteta, svakoga dana u tjednu. No ako je osoba bila...
Stariji ljudi padaju češće od mlađih, čak svaka treća osoba starija od 65 godina doživi pad čije posljedice mogu biti vrlo ozbiljne. Seniori koji su imali...
Zima je stigla a time i povećana opasnost od padova i lomova. Stručnjaci savjetuju kako se ponašati na snijegu i ledu, te tako spriječiti neugodne zimske...