Prati nas

Aktivno starenje

Usamljenost: ‘Televizija i radio su stalno upaljeni, tek toliko da u pozadini čujem neki razgovor’

Usamljenost je jedan od najvećih problema koji prati stariju populaciju pa su neke zemlje već poduzele korake u tom smjeru. Kako doista izgleda usamljenost iz perspektive starije osobe i što se može poduzeti a da samovanje ne bude tako teško, ispričala je 76-godišnja June.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Zašto drugu baku voli više
foto: BigStock

Nedavno smo objavili vijest da je Velika Britanija osnovala Ministarstvo usamljenosti jer su usamljenost, pogotovo među starijom populacijom, prepoznali kao jedan od najvećih društvenih i zdravstvenih problema. Na tu inicijativu stižu i prve reakcije, a portal Independent objavio je razmišljanje 76-godišnje June McSparron. Evo što ona kaže: 

Preživjela sam smrt dva muža i odgojila troje djece. Radila sam i kao vrlo mlada, čak i u vrijeme kad je većina žena ostajala kod kuće. Zbog svega toga mi je jako teško nositi se s tišinom. Kad sam se jutros probudila, čula sam vijest da je Vlada izabrala Tracey Crouch ministricom usamljenosti. Nadam se da će to biti dobro za starije osobe kao i izolirane grupe ljudi poput njegovatelja i nemoćnih.


Ljudi često brinu da će se za Božić osjećati usamljeno, no to je vrijeme užurbano, a obitelji i zajednica se trude doprijeti i do onih koji se nose s poteškoćama. Ostatak godine može biti jednako usamljen kao i blagdani, pogotovo siječanj. Grozno vrijeme u prvom mjesecu zatvara ljude u njihove kuće. Kao da hladnoća nije dovoljna, tu su još i kiša, snijeg i poledica zbog čega pločnici za starije ljude postaju prava opasnost. Iako je opasnost od pada uvijek prisutna, vijesti o ljudima koji su ostali negdje zarobljeni zbog snježnog nevremena i satima čekali pomoć, dodatno zabrinjavaju. Zbog toga mnogi stariji tjednima ne izlaze iz kuće.

Moja bliska prijateljica je u bolnici. I to na zatvorenom odjelu kako bi se spriječilo širenje bolesti. Tako smo obje osuđene da neko vrijeme budemo bez društva. Nadam se da će uskoro ipak doći kući jer mnogo starijih ljudi to ne može jer se o njima nema tko brinuti kad napuste bolnicu. Nadam se da će Ministarstvo usamljenosti obaviti svoju zadaću i pružiti pomoć onima koji je najviše trebaju. Jako me frustrira kad vlada nešto obeća, no na kraju se ništa ne dogodi ili postane još gore.

Iako ja osobno puno kontaktiram sa svojom djecom i unucima, i meni se dogode dani koji prolaze u tišini i samoći, pogotovo otkako mi je umro muž. Televizija i radio su stalno upaljeni, tek toliko da u pozadini čujem neki razgovor. Nedavno sam otkrila udrugu ‘Javite se starijima’. Oni organiziraju čajanke radi kojih imam volje urediti se i staviti ruž na usne. Odem tamo pa se nasmijem s ljudima iste dobi kao i ja. Idem tamo redovito jednom mjesečno. To ništa ne košta, a pokupi me vozač volonter i poslije vrati kući.

Preporuka za one usamljenije od mene – takve zabave mogu jako puno pomoći. Svaki mjesec viđate iste ljude što znači da možete uspostaviti i prisniji odnos te doista porazgovarati, umjesto da stalno upoznajete ljude iznova i nalazite zajedničke teme. To je puno bolje od običnog odlaska u kafić gdje su svi užurbani i nemaju vremena, pa nema neke šanse da s nekim porazgovarate. Prije se nekoga moglo upoznati i u supermarketu, no danas je i to teško kad svi stalno gledaju u svoje telefone. Ponekad je teško naći čovjeka kojeg biste samo i pozdravili.

Mislim da bi se Ministarstvo usamljenosti trebalo spojiti s raznim udrugama koje organiziraju druženja za starije. No to će ići sporo, svjesna sam. Kronična usamljenost nije nastala za nekoliko dana, pa neće za nekoliko dana moći biti ni riješena.

.

Aktivno starenje

Želite li brojati dupine ili paziti na planinsko bilje? Može!

Hrvatski nacionalni i parkovi prirode oglasili su da traže volontere i to za poslove koji su san snova: brojanje i evidencija dupina i galebova, izgradnja suhozida, tradicijsko vrtlarstvo, zaštita planinskog bilja…

Silvija Novak

Objavljeno

|

“Ah, kad jednom budem u penziji napokon ću imati vremena baviti se onim u čemu uživam!” Sigurno ste mnogo puta čuli ovakvu ili sličnu rečenicu, a možda ste je i sami koji put izgovorili. No kad penzija jednom dođe, vrlo je lako prepustiti se zovu kauča i daljinskog upravljača i zaboraviti da smo jednom maštali o tome da provodimo vrijeme u prirodi, zasadimo vrt, uzgajamo masline ili naučimo izgrađivati suhozide.

Ako i vi spadate u one koji bi željeli raditi nešto zanimljivo i korisno i pritom boraviti u prirodi, ali im treba mali poticaj, hrvatski nacionalni i parkovi prirode oglasili su da traže volontere. Ako vam ovo već sada zvuči primamljivo, čekajte da vidite detalje.


Park prirode Medvednica

Pridružite se volonterskom timu u Parku prirode Medvednica i postanite Medvednički anketar. Time ćete nam pomoći u istraživanju strukture i stavova posjetitelja Medvednice te unapređenju sustava praćenja posjećivanja i komunikacije s posjetiteljima.

Na Medvednici možete pomoći i u priređivanju tradicionalnih festivala tijekom godine i dati svoj doprinos promoviranju prirodnih i kulturnih vrijednosti, kao i pomoći u zaštiti vodozemaca Medvednice.

Žumberak

Na Žumberku se traže volonteri za prikupljanju vrijednih podataka o stanju kornjaša koji su potrebni u planiranju preporučenih smjernica za upravljanje područjima u kojima žive ovi sitni, ali bitni stanovnici naših šuma.

Papuk

Javna ustanova Park prirode Papuk kroz uspostavu nove turističke infrastrukture Eko kampa Duboka želi omogućiti populaciji školske djece nove edukacijske programe i produljenje boravka na višednevnim radionicama škola u prirodi za što su im prijeko potrebni volonteri.

Lonjsko polje

U Lonjskom polju traže volontere za uzgoj tradicijskog vrta a potrebno je čak pet osoba.

Telašćica

Prijavite se za volontiranje u Parku prirode “Telašćica” na Dugom otoku i pomognite u restauraciji stoljetnih maslinika i suhozida.

Mljet

Zaljubljenik ste u fotografiju i prirodu? Provedite tjedan dana na Zelenom otoku i donesite dašak umjetnosti u naš Park! Ovisno o dobu godine, imat ćete priliku dokumentirati živi svijet, aktivnosti u Parku, običaje i tradiciju, kulturne spomenike ili razna događanja.

Na Mljetu su potrebni i anketari posjetitelja Nacionalnog parka Mljet kako bi na temelju njihovih dojmova, mišljenja i prijedloga mogli poboljšati izbor i kvalitetu usluga koje su im na raspolaganju te unaprijediti razinu zaštite prirode.

Osin toga, na otoku Mljetu su dobrodošli i volonteri koji bi pomogli u izgradnji planinarskih puteva i čišćenju mljetskih uvala.

Papuk i Sjeverni Velebit

Ova dva parka prirode traže volontere za uzgoj i čuvanje planinskih biljaka. U Nacionalnom parku Sjeverni Velebit rade na obnovi botaničkog vrta i treba ih svaka pomoć koju mogu dobiti, a na Papuku treba zaštititi budući botanički rezervat na brdu Turjak.

Risnjak

Pridružite se ekipi u Nacionalnom parku Risnjak i iskušajte se u izradi šindre – tradicionalnog drvenog pokrova prirodne ljepote. Uz to što ćete izučiti jedan stari zanat, pomoći ćete u popravku i pokrivanju krovova kuća u sklopu Parka.

Plitvička jezera

Dođite na Plitvička jezera – jedinstveni nacionalni park u srcu Europe i prirodno područje na Listi svjetske baštine – i pomozite u njegovom očuvanju. Jedino ćemo tako priču o njegovoj ljepoti i vrijednosti moći ispričati i pokazati svima onima koji ju još nisu čuli i vidjeli.

Kornati

Na Kornatima traže volontere za praćenje i popisivanje dupina i galebova što su svakako poslovi iz snova. Pomozite u očuvanju ovih lijepih životinja u jednom od naših najljepših nacionalnih parkova.

Sve detalje o mjestima na kojima možete volontirati, kao i detalje o prijevozu, smještaju, zadacima i kontakt osobama, pronađite na ovom linku.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP