Prati nas

Aktivno starenje

nikad nije kasno

‘Imam 90 godina i radim špagu bez problema’

Problema u životu uvijek ima, no uz meditaciju ćete se bolje nositi s njima. Kad naučite meditirati, naučit ćete biti mirni, bit ćete fokusirani i uravnoteženi što će vam puno pomoći u životu. Kad molite onda govorite, no kad meditirate onda slušate. Tad stavljate dobre misli u vašu glavu i dobru hranu u vaš želudac. Ako vam je bog dao dobro tijelo, brinite za njega.

Objavljeno

|

Joga za starije
Margery Owen (foto: Facebook/Wales Online)

Ako svake godine odlučite biti bolji prema sebi i svojem tijelu, no tu novogodišnju odluku napustite već u prvim danima siječnja, možda vas ova godine priča Margery Owen motivira da ustrajete. Naime, ova gospođa iz Skettyja u Wallesu ima 90 godina, a jogu je počela vježbati sa 60. I ne samo vježbati, već i poučavati. Poslušajte što vam ima za reći:

“Moje ime je Margery Owen i već 30 godina poučavam jogu. Sada mi je 90 godina i vježbam svako jutro, najmanje pola sata. Nije kasno da započnete s jogom čak i ako ste stari 60, 70 pa i 80 godina. Ako vježbate samo 10 ili 15 minuta, nagnite se naprijed, potom nazad i sa strane. Svaki dan moći ćete se savinuti malo više, pa ćete možda naposljetku moći odbaciti svoj štap za hodanje ili ustati iz kolica.”



“Joga vam također pomaže meditirati, to je zapravo meditacija u pokretu koja vam pomaže ostvariti mirnoću umjesto da trčite okolo kao obezglavljena kokoš. Problema u životu uvijek ima, no uz meditaciju ćete se bolje nositi s njima. Kad naučite meditirati, naučit ćete biti mirni, bit ćete fokusirani i uravnoteženi što će vam puno pomoći u životu. Kad molite onda govorite, no kad meditirate onda slušate. Tad stavljate dobre misli u vašu glavu i dobru hranu u vaš želudac. Ako vam je bog dao dobro tijelo, brinite za njega.”

.

Aktivno starenje

Umirovljenica naštrikala 450 kaputića i deka za pse iz azila

Omiljeni hobi 89-godišnje Maisie Green je štrikanje i heklanje. Osim toga, jako voli i pse pa je spojila ugodno s korisnim i za pse iz azila napravila tople divotice koje će ih grijati i utješiti dok ne pronađu svoj zauvijek dom.

Objavljeno

|

Uz sve crne i loše vijesti, dobro nam dođe i malo pozitivnih i lijepih priča. Azil za pse iz Basildona u Engleskoj na svojoj se Facebook stranici zahvalio svojoj volonterki koja je za pse u skloništi naštrikala čak 450 puloverića i pokrivača.

Omiljeni hobi 89-godišnje Maisie Green je štrikanje i heklanje. Osim toga, jako voli i pse pa je spojila ugodno s korisnim i za pse iz azila napravila tople divotice koje će ih grijati i utješiti dok ne pronađu svoj zauvijek dom.



Gospođi Green treba oko tri dana da napravi pokrivač te nešto više od dana za kaputić. najčešće štrika navečer uz televiziju, a kad prikupi dovolčjno gotovih stvari, posjeti skonište i psima uruči darove.

Green je inače članica štrikačkog kluba u obližnjem domu umirovljenika. I ostali štićenici doma rado štrikaju i heklaju za pse tako da u skloništu u Basildonu doista nikome nije hladno.

Nastavi čitati