Iako se nalazimo usred dugog perioda tmurnih i prohladnih dana, uz nekoliko jednostavnih promjena u svakodnevnim rutinama možete poboljšati svoje raspoloženje. Više svjetlosti, toplije boje, zdrava...
Kosa s dolaskom jeseni često reagira na promjene u temperaturi i količini vlage u zraku, što može dovesti do njezinog pojačanog opadanja.
Ne postoji savršeni lanac od polja i farmi do naših stolova. I zbog toga se proizvođači štite ovakvim upozorenjima, ali štite i naše zdravlje.
Često nam se u povjerljivim pismima povjeravate kako ste u perimenopauzi postale razdražljive i depresivne, dok vam se kilogrami nakupljaju, a valunzi vas neprestano izluđuju. Pročitajte...
Artritis uzrokuje bolove u zglobovima, ukočenost i upalu. Kada vas uhvati faza pojačane boli, vjerojatno prvo posežete za oblozima. No, što je bolje za artritis –...
Dinstani, svježi, pečeni, prženi, u umacima i salatama; možemo li uopće zamisliti kuhinju bez crvenog luka? Pa opet, neki bi čitatelji trebali razmisliti o njegovoj konzumaciji.
To što ste u mirovini, ne znači da cijeli dan sjedite na kauču ispred televizora. Mnogi naši čitatelji uzbuđeno nam govore da imaju više posla i...
Nije nas malo koji kasno navečer osjetimo navalu gladi! Trebali biste je ignorirati jer znamo da neposredno prije spavanja uopće ne treba jesti. Ali ako si...
Najdeblji smo narod u cijeloj Europskoj uniji sa čak 65 posto odraslih i 35 posto djece koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu. Po konzumaciji voća i povrća...
Kako godine prolaze, tjelesne aktivnosti koje su im nekada bile svakodnevica, starijim osobama često postanu nepremostiv izazov. Iako se preporučuje zadržati aktivan način života, važno je...
Izgubili ste ključeve automobila. To vam se dogodilo već treći put ovog tjedna. Je li ovo početak demencije? Možda. A možda i nije.
Mnoga od mogućih objašnjenja za dugovječnost stogodišnjaka zapravo su primjeri zamjena uzroka i posljedice. Međutim, čak i ako osoba doživi stotu, to ne znači da će...
Sojino mlijeko nije prvi izbor kada je u pitanju priprema jutarnje šalice kave, no koristite li ga umjesto standardnog kravljeg mlijeka, mogli biste poboljšati krvni tlak...
Čak i osobe sa srčanim problemima mogu imati koristi od vježbanja u vodi, ako se pridržavaju određenih mjera opreza i prije toga dobiju zeleno svjetlo od...
Ove crvene kvržice nesnosno svrbe, a pojavljuju se uglavnom na gležnjevima i na stopalima. Jasno se razlikuju od uboda komarca i uglavnom su simptom puno većeg...
Novinarka Rebecca Strong razgovarala je sa svojom pratetom o životnom stilu kojem duguje zdravu dugovječnost. Ovaj esej objavljen u Business Insideru mogao bi biti inspiracija svima...
Vrlo lako si možemo pomoći promjenama navika ili bezreceptnim lijekovima iz svake ljekarne. Ipak, ako simptomi potraju, važno je potražiti stručnu pomoć kako bi se spriječile...
Nema sumnje, uz malo truda i discipline, možemo si priuštiti dodatne godine života. Liječnici su definirali deset točaka koje predstavljaju najveće prepreke do dugovječnosti.
Mozak sklon migrenama osjetljiv je na sve vrste promjena, a reakcija na te promjene često je pogoršanje stanja.