Stručnjaci savjetuju da bismo trebali spavati sedam do osam sati bez prekida te nas potiču da pratimo, brojimo i mjerimo sate i minute sna kako bismo...
Priznati američki plastični kirurg dr. Anthony Yuon otkriva da, nakon 10 godina proučavanja ljudske dugovječnosti, ključ mladolikog izgleda ne vidi samo u estetskim zahvatima, već prije...
Kada vas iznevjere važne osobe u životu, to često ostavlja duboke posljedice, poput nepovjerenja u druge ljude. Teškoće u ranom obiteljskom okruženju mogu dodatno pojačati probleme...
Uz sezonu gripe uobičajeno se povezuje tzv. višak smrti odnosno povećani broj umrlih u odnosu na broj umrlih izvan sezone gripe.
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) i Njemačko društvo za prehranu su jednoznačni: preporučuju da se alkohol uopće ne pije. Može li umjereno pijenje biti dobro za zdravlje?
Društvene mreže trebale su nas povezivati, inspirirati i činiti svijet dostupnijim i ljepšim mjestom. No, stvarnost je drugačija, one su postale platforme gdje dominiraju negativne vijesti,...
Kemijsko vezivanje, odnosno upotreba lijekova za kontrolu ponašanja štićenika bez medicinskog opravdanja, česta je pojava u domovima za stare i nemoćne. Upozoravaju na to i naši...
Svaki bi si čovjek povremeno trebao postaviti osam ključnih pitanja o vlastitoj brizi za zdravlje kako bi se, ako skrene s puta, vratio na pravi smjer....
Istraživanje je pokazalo inhibitorni učinak na migraciju neutrofila, što bi moglo objasniti mehanizam za smanjenje upale i simptoma prehlade.
Važno je prepoznati simptome na vrijeme i osigurati odgovarajuću njegu, dok higijenske mjere i cijepljenje ostaju najučinkovitiji saveznici u sprječavanju zaraze.
Probava nije izolirani sustav; crijeva sadrže milijune neurona, a mikrobiom utječe na raspoloženje i mentalno zdravlje. Postoji li veza između vašeg rektuma i mozga? Znanstvenici tvrde...
Profesor Havenith čak smatra da nevoljkost za nošenjem kapa može djelomično objasniti povećanu smrtnost tijekom hladnih razdoblja.
Ako ste bili fizički aktivni i prije 50. godine života, to je sjajno. Ali ako niste redovito vježbali, nije prekasno početi.
Kontaminacija mikroplastikom već je dulje vrijeme predmet zabrinutosti: pronađena je u testisima, srcu, a ove godine znanstvenici su otkrili 'zastrašujuću' količinu u moždanom tkivu.
Mnogi od nas nisu svjesni koliko svakodnevne navike mogu utjecati na naše tijelo, kožu i mentalno stanje. Srećom, promjenom tih navika moguće je poboljšati kvalitetu života,...
Iako će ulaskom u menopauzu prestati prirodna mogućnost začeća, jer jajnici prestaju proizvoditi jajne stanice, to ne znači da se žene u menopauzi ne mogu okušati...
Dobra vijest je da, unatoč brojnim kemikalijama koje nas okružuju, postoji mnogo načina na koje možete smanjiti zdravstvene rizike u svom domu. Prirodne alternative i ekološki...
Godina je proletjela, a nova je već iza ugla. Bez obzira na to donosite li novogodišnje odluke ili ne, Nova godina idealna je prilika za svježi...
Meditacija je znanstveno potvrđen alat za smanjenje stresa, poboljšanje sna i povećanje prisutnosti u svakodnevnom životu, uključujući i odnose. Iako se redovito meditiranje može činiti zahtjevnim,...