Poznato je da vježbanje popravlja zdravlje i tjelesnu kondiciju. No, novo istraživanje pokazalo je i da dizanje utega ima pozitivan učinak na održavanje mozga mlađim. Doista,...
Pročitajte koliko često trebate igrati da biste od njih imali, ne samo zabavu, već i korist. Igranje igrica na internetu ili mobitelu nije puki gubitak vremena....
Želite li sačuvati mladost, pođite na spavanje ranije. To bi ukratko mogao biti sažetak studije koja je pokazala da je za očuvanje kognitivnih funkcija važnije KOLIKO...
Istraživanja su potvrdila da meditacija pomaže kognitivnim funkcijama mozga te sprječava njegovo propadanje. Osim toga, ljudi koji meditiraju smireniji su i manje skloni depresiji.
Dok vi spavate, vaš je mozak itekako budan. Štoviše, obavlja vrlo važne funkcije: preslaguje i posprema informacije, čisti se od otrova i priprema za budne aktivnosti....
Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.
