Kad prevalimo neku godina, suvišni kilogrami idu dolje mnogo teže i sporije nego kad smo bili mladi. Zato je potrebano napraviti određene prilagodbe u svojem životu,...
Jedna od deset osoba starijih od 75 godina pati od nedostatka vitamina B12. To može dovesti do anemije, umora, zamagljenog vida, narušene ravnoteže i zbunjenosti.
Slatkiši su djeci danas dostupni na svakom koraku, k tome se nađe i zbilja jeftinih. Kad idemo u goste često pretjerujemo i veličinom i količinom slatkih...
I dok se uoči udaje sasvim dobro slagala sa svekrvom te čak pristala doći živjeti u njezinu kuću, nakon porodiljnog je gospođa Danica počela živjeti obiteljsku...
Količina klorogenske kiseline u krumpiru povećava se što su duže gomolji uskladišteni na nižim temperaturama.
Širom svijeta se u prehrani koristi više od 1.900 vrsta insekata. Organizacija UN-a za hranu i poljoprivredu (FAO) u različitim studijama je otkrila da su oni...
Iz rezultata ovog eksperimenta naučili smo da kvaliteta hrane nije ništa manje važna od broja unesenih kalorija.
Mozak mnogih ljudi ne registrira učinkovito sitost i povećava želju za masnom hranom pa postoji hipoteza da je to mogući uzrok kuchisabishiija.
Bakterije koje izazivaju bolesti mogu se naći na mnogim mjestima, uključujući u tlu, u izmetu ili izmetu životinja, u hladnjacima i na kuhinjskim površinama. Zbog toga...
Nutricionisti procjenjuju da ima sve više onih koji ne razmišljaju crno-bijelo nego dio prehrane zamjenjuju veganskim namirnicama.
Brzo zagrijavanje i kratko kuhanje u minimalnoj količini vode je način kuhanja koji najbolje zadržava hranjive tvari.
Zbog poskupljenja i inflacije trošimo sve manje, štedimo gdje možemo. Nažalost, krenulo se od hrane.
Ograničene su cijene za jestivo suncokretovo ulje, mlijeko, glatko brašno, oštro brašno, bijeli kristal šećer, cijelo pile, svinjski vrat s kosti, svinjska lopatica bez kosti i...
Vegetarijanska prehrana često ima niži unos hranjivih tvari koje su povezane sa zdravljem kostiju i mišića.
Iako su u većini slučajeva vjetrovi sasvim normalna i zdrava pojava, hitno treba potražiti liječničku pomoć u slučaju velike boli u trbuhu, povraćanja, čestih proljeva, čestih...
Članovi obitelji moraju biti u stanju prepoznati znakove da pacijent ne jede dobro, gubi mišiće ili gubi na težini. I trebali bi poduzeti mjere kako bi...
Unos svježeg voća i povrća često se navodi kao čimbenik produljene dugovječnosti i zaštite od niza bolesti. Primjerice, raka ili osteoporoze koji su među najvećim javnozdravstvenim...
Među najkorisnijim oblicima vježbanja su vježbe otpora što uključuje dizanje utega, povlačenje otpornih traka ili vježbanje korištenjem težine vlastitog tijela. Kada izvodite vježbe otpora, napetost vaših...
Osim što prehrana ističe koje namirnice ljudi trebaju jesti kako bi dugo i zdravo živjeli, kreatori studije ističu da je važno i kada ih jedu. Naime,...