Starenje se ne može zaustaviti, niti tome treba težiti. No neke životne navike i namirnice koje konzumiramo vode preranom starenju pa valja naučiti što u prehrani...
'Hranio bih se zdravije, ali nemam novca' - ovakav prigovor čujemo prilično često. No, dobra je vijest da zdrava prehrana ima više veze s trudom, voljom...
Navalite na kruh i iz prehrane u potpunosti izbacice masnoće! Ti savjeti više ne vrijede. Nova saznanja o prehrani, promijenila su izgled prehrambene piramide. Nutricionisti tako...
Sve je veći broj ljudi koji samoinicijativno prelazi na bezglutensku prehranu, širi se i ponuda proizvoda koji se deklariraju kao proizvodi 'bez glutena. No, koliko je...
Želite li smršaviti, valja izbjegavati masno? Taj je recept vrijedio donedavno. No najnovija istraživanja pokazuju da to možda nije tako te da nas suzdržavanje od masne...
Britanska kraljica Elizabeta proslavila je 90. rođendan. No, unatoč visokoj dobi, ne odustaje od svakodnevnih obaveza te je i dalje vrlo oštrog uma i dobre kondicije....
Jednostavno više neće biti odvajano voće i povrće koje ne odgovara uobičajenom 'idealu ljepote' s obzirom na veličinu i oblik. Jer, po kvaliteti i okusu oni...
'Trebam li paziti na razinu šećera u krvi i ako ne patim od dijabetesa?' Odgovore je jednostavno i nedvosmisleno: da! No, dobra je vijest da to...
Biološki sat ne može se zaustaviti. Ali se može malo usporiti. Za to nisu potrebni čudotvorni napici, skupocjeni preparati i komplicirani zahvati. Dovoljno je samo malo...
U svijetu postoje mjesta i gradovi u kojima ljudi žive puno zdravije i duže no što je to uobičajeno. U pitanju nisu neobjašnjive pojave, već smiren...
Tek među osobama iznad 60 godina je još uvijek donekle normalno da sva tri obroka pripremaju kod kuće, ali niti to nije velika sreća za prehrambenu...
Starenje je prirodan proces kojemu nitko ne može umaći. Niti je to uopće potrebno. No ako razumijemo promjene koje se događaju u našem tijelu, možemo na...
Student medicine, hvali se da nikada u životu nije jeo toliko voća kao sada kada se hrani iz kontejnera. Naoružani plastičnim vrećicama, rukavicama i baterijama oni...
Kajgana ili jaje na oko – jaja nisu tražena samo za Uskrs. No svim jajima je zajedničko da ih je prije toga snijela kokoš. Pa ipak,...
Baš kao što kvalitetno gorivo čuva trajnost motora vašeg automobila, dobra hrana čuva vaš organizam. Donosimo popis super namirnica koje osiguravaju dugovječnost.
Uzrokuje li E621 niz negativnih reakcija, poput glavobolje, osjećaja mučnine i slabosti? Također, spekuliralo se da bi mogao biti neurotoksičan, tj. otrovan za stanice mozga i...
S godinama naše kosti slabe, krhkije su i lakše se lome. No dobra je vijest da im možete pomoći mudrim izborom prehrane i redovitom vježbom. Shvatite...
U knjizi ‘Večera diktatora: Vodič kroz loš ukus zloglasnih tirana' autorice otkrivaju detalje o tome što su muškarci koji su obilježili posljednje stoljeće svojom zloglasnom vladavinom...
Svi žele dug život, no ne trude se baš svi da ga i postignu. Donosimo 11 vrlo čestih navika koje će vam sasvim sigurno skratiti život....